我終於把斷聯10天的前女友聯繫方式加回來了，現在該咋辦？

我和女朋友都是大一，在一起半年，最近吵架比較多，然後這次她爆發了，真性分手，我前幾天忍不住去當面求她原諒都被拒絕，她只說不要再找她了，把我的所有聯繫方式都拉黑了，然後斷聯了幾天，終於在第十一天的時候，我終於用小號加回了她，她只說加回可以，不要打擾她，我現在該怎麼做，怎麼重新和她聊天？

前女友說過可以做朋友，可對於你而言，心裏面就好像有一根小刺，有一個疙瘩，不知道該如何面對她，是否還能像以前一樣開玩笑？是否還能像以前一樣稱呼？要不要邀約她出來見面？種種疑問在你們聊天過程中形成，你心裡也會帶著這樣的疑惑，如若稍微操作不當，或者讓對方察覺到你很不對勁，她就會停止這種行為，戒備心理也會開始提高。

因此，為了避免這種情況發生，也為了讓你們能夠順利地溝通交流，想要挽回女友的你，以下事項要注意：

從挽回女友的角度來說，與前女友聊天應該要保持一個1：1原則。對於剛分手的男性，他們一般都會處在一個需求感頗高的狀態下，他們心裡十分急迫地想要挽回對方，想讓對方回到自己的身邊，因此他們會採取一些電話轟炸，微信轟炸等等一些暴露出自己的高需求的表現，但往往這些行為帶來的後果就是讓對方更加地厭惡你，更加合理化自己分手的決定。

所以，在挽回女友的過程中，提倡使用1:1原則，1：1原則就是你聯繫對方一次，對方聯繫我們一次，讓雙方都處在一個平衡的狀態。使用1：1原則的目的就是讓你們的關係都恢復成平等，而不是某一方追著另一方在跑。

如果對方主動聯繫你了，你在前期仍然保持這樣的一個狀態，不要因為對方找你聊聊，你就迫切地暴露需求感，以免增加挽回女友的難度。

在使用1：1原則的時候，我們更要著重於結合實際情況，如果你問了一句，對方沒有及時回復，那你最好不要再發第二句去問她「怎麼了？為什麼不回我」之類的話，這樣會讓對方察覺你在挽回她，心生防備。

如果在對話中，你發送字數太多，侃侃而談，反而容易引起對方反感，認為你啰嗦，嚴重暴露了你的需求感；如遇上對方主動對你示好，那你可以過5至10分鐘再回復他，即使你剛好看到了這條信息，也不能秒回，這會使對方產生「你在等她的信息」的想法。

在挽回女友過程中，如果你們還留有聯繫方式，還能夠了解到對方的動態，是一件好事，在同等基礎上，一般情況下你找對方，對方也會回復你，但是，如果你做了上面那些錯誤行為，很有可能就把僅有的機會都抹殺掉，因此，情感挽回必須時刻警惕自己的一言一行。

兩個人其實能夠分手，還是因為兩個人的相處模式是錯誤的，然後你不了解他他不了解你，兩個人又不願意去通過溝通來表達自己的真實需求， 雙方自然就會有怨氣，久而久之兩個人就會有誤會有誤會，加上怨氣，再加上情緒的引爆，自然會分手。

如果需要幫助，可以私聊我。

跪舔，挽回方式只會讓分手的狀態更嚴重。斷聯10天，有可能對方已經想明白想通了也有可能對方對這段感情會有所留戀，你有做出其他的改變嗎？在這10天內

復聯過後就該溝通了呀。不過盲目復聯還是慎重吧

？也就是說你們才分10天lo

你還年輕，你不會娶她的

我跟前男友分手一個半月了，每天都有無數次的衝動想跟他聯繫，但是每一次我想到分手時，他說的不喜歡我了，我就一次次掐掉這種衝動。雖然真的很難忘記，但是我真的決定要忘掉他了，之前有看到一句話，他提的分手，不論是什麼原因，在他說分手的那一瞬間，他覺得沒有你以後自己會過的更好。所以如果真的沒有可能了，就好好忘掉吧！雖然很難，但我覺得時間真的能夠治癒一切。

跟著感覺走吧 不要暴露了太大的需求感 自己也要好好提升 就算最後沒有在一起 可能也是好的結局