遇到挫折時我們該怎麼做？

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感覺快樂就忙東忙西，感覺累了就放空自己。

不知道怎麼就想到這個了，其實挫折是常態，心態很重要。

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遇到挫折真棒

那是成長的開始

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得看是什麼樣的挫折吧。

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對過的深刻自省，

對現實充分認識，

對未來美好期望。

路走的再遠，都少不了自己和腳下的路。

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要迎難而上 沒有戰爭不了的困難 記住一句話 你強它就弱 你弱它就強

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最近有很多年輕人都在諮詢，說自己在遇到挫折之後就很消沉，感覺到自己是一無是處的。當遇到挫折的時候，消極是沒有用的，最重要的是做這幾件事之後也很快就會走出低谷。

那我這件事是什麼呢？我們首先要做的就是要打破思維的束縛，我們可以不取得成功，但是我們必須要成長。有一些這樣的人，他們遇到挫折之後就覺得自己幹什麼都不行，害怕自己這一生都不會取得自己滿足的結果。我們必須從中取得成長。成長對我們來說都是至關重要的。往往當我們面對挫折，或者是一些困難事，我們都可以成長的心態去面對。著名的心學家王陽明就曾這樣做過，把成功道路上的挫折困了，當成是一種修行，當我們一一克服的時候，或者是適應了他們，他們就對我們沒有什麼影響。我們要學會把挫折作為爬梯，作為我們成長的爬梯。通過這些，我們可以達到我們想達到的成功。當你戰勝了這些以後，你就會發現，你已經變得更加完美了

我們還要學會擁抱挫折。挫折是每個人成長發展過程中所必需經歷的。挫折是每個人都要成長必須經歷的。當我們戰勝挫折的時候，我們也就隨之成長。 某些心理學家這樣認為，處理挫折與每個人的內在認知有關係，有些人就是越挫折越勇敢，而有些人出遇到挫折就 放棄了。在面對挫折時的心境不同，往往結果也會不同。我應該正面挫折，把挫折當成我們前進道路的基

最後我們還可以做的事，想像一下我們的未來。我們可以先問一下，叫他問你想要做什麼？成為一個什麼樣的人？想想我們到底想要一個什麼樣的未來？然後我們就一定要出發看看想要達成這個目標，我們究竟需要做些什麼？只有慢慢認清了這個目標，我們才會慢慢接近我們想要達到的目標。對於這個來做的比較好的就是現在比較著名的演員周迅。剛開始他的老師指點了她，問她想要十年後她是什麼樣。他就說他就想成為一個一流的演員，然後她的老師接著問他，你想成為一流演員，現在需要幹什麼？他會漸漸的明白了，一定要學會選擇好的劇本，做好自己應該達到的才是最關鍵的。

有點困難的時候，有時我們就需要靜下心來，想想我的夢想到底是什麼？用我們十年後的標準要求我們十年前並沒有達到那個目標的自己。

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