過著平淡的生活 如何能改變自己的心境呢？

總感覺生活很無味 平淡的讓自己厭惡 沒有目標 沒有方向 仿若遊魂一樣 漫無目的地飄蕩著 很累 但不是身體勞累那麼簡單而已 而是心裡的空虛帶來了折磨

我現在就過著很平凡平淡的生活

很無聊又很安穩又很安心

能這樣生活已經很不錯了

可以跑跑步健身鍛煉聽歌

多做一些值得自己做的事，提升自己。

——世上本無事 庸人自擾之

給自己找樂子，覺得沒意思的生活必須得自己改變心境找樂子才行，可以帶本書去咖啡店奶茶店坐一下午，可以自己去逛逛城市裡有意義的建築，可以逛逛身邊的地方比如小區比如學校，拍些照片。自己給自己找樂趣，有點強迫自己去做起的那種，不然一直都會是沒有什麼精神做事情。

萬般平靜的湖面總會因為微風而波光粼粼，也會因為投石而陣陣漣漪，更會因為魚躍龍門而水花四濺。

生活平靜時，享受此刻的寧靜。因為等到生活複雜時，你會懷念此刻的歲月靜好。

人太貪心了，平淡嚮往刺激，刺激又嚮往平淡，忙碌的人兒羨慕全職太太，而當自己成為寶媽一枚時，又哭天搶地怨氣衝天。丈夫常年出差的人羨慕一家三口散散步的場景，而三口之家卻感嘆人家怎麼這麼有錢呢？

當然了，安逸久了難免會質疑命運如此的眷顧，居安思危的感覺就來了，不要拖延，早點改變。

先定個目標，實際一點的。我比較實在，每年過完年即將出發返回深圳時，都會跟老公商量（下達）計劃，今年打算存款多少。夠實在夠實誠。再計劃今年要做哪些大事（力所能及的），比如：入深戶——為孩子以後讀書鋪路，比如：搖號，比如：提升學歷。

然後再細化目標，要想實現目標，就如螻蟻決堤那樣明確分工細化完成。

達成目標後成就感滿滿，生活雖然依舊柴米油鹽俗得不行，但小小如我，我比之前更好。

切勿：空喊口號，朝令夕改。

珍惜吧，有多少人正在受苦呢。無聊就看書

多讀書多看報，少吃零食多睡覺。

平淡未必不是一種福分，但是也分時機。如若你已看遍世間繁華，惟願後生平淡，那則是福，反之，則不是福。多看書，感受字裡行間他人的生活，定能從中品出一二；多旅遊，感受大千世界各色的文化，定能從中發掘一二。不甘於平凡，就要打開門看看這個世界，眼界寬了，自然就有奔頭了。興趣來了，自然就有了實現美好希望的動力。當不平凡的那一天到來，屆時，談何空虛呢？

這個問題提得挺矛盾的。

一方面怕改變生活，一方面愁情緒消極。

一般想改變某種狀態，說明你認為這種狀態弊大於利，四捨五入一下就是你認為導致這種狀態的人或者事不好。

不好，才想要改變。

你提出：現在過著平淡的生活，但覺得心態不好，想改變心態。

說到底，你想改變的是你「現在的生活狀態。

暫時想到兩種簡單的方法：

找到樂趣，或者找到目標。

實際操作上大概是這樣：

一、在「現在平淡的生活」中，讓你覺得煩惱、厭惡的事，嘗試以「不覺得煩，不覺得討厭」的態度面對一下，看看能不能找到新樂趣。

比如「種花要天天澆水很麻煩」，變成「每天出門要看看它是不是渴了」，這樣等到花開你會特別開心的，搞不好還愛上種花。

二、打破「現有的平淡生活」，小到改一個習慣，大到改變生活環境。

比如經常待家裡就逼自己經常出行，經常不運動的就逼自己天天運動，平時月光族就逼自己攢錢……又比如辭職、搬家、換生活工作城市反正愛咋咋地……

前者是小變，後者是大改。

挑著試試？

寫完才發現，一句「愛咋咋滴」就夠了。

攤手 ?♀?