身高160的女生能夠擁有怎樣的好身材呢？
07-19
是怎樣的好身材，不是怎樣擁有（滑稽）
只要平常注意飲食習慣，晚上8點以後不要進食宵夜，應該都是不會發胖的
謝邀。
這道題我會答！
我覺得我的身材可以說是真的很奈斯了！
身高對外稱160 體重由最開始的110+到後來的85，最後到目前90！
下面爆照
emmmmm猜猜我多高
我知道肯定有人說我腿細
給你們看看深蹲1.5倍體重人的腿
一腿一個小朋友
上肢還是需要練
我覺得真正的好身材不僅僅是吸引異性的目光，同性的才是最關鍵的啊！！！
我有次跑步穿背心，然後被不認識的女生表白了？？？？說羨慕我的身材？？？
我只是一個默默無聞的小可愛而已。
至於說什麼控制飲食，有用，但是女生過了25歲之後很容易變胖，我覺得那個時候在控制比較好，二十多歲的女生消耗快呀～基本上吃點零食什麼的問題不大，我前天晚上還吃了奶油蛋糕和甜麵包！
PS！水果不減肥！有的水果果糖很高！而且單吃水果會造成營養不良！
運動，老生常談～不喜歡跑步可以去爬山，出去玩，到處跑跑，至於游泳，雖然很減肥但是我每次遊玩都能吃比平常多一倍的東西emmmm還不如多逛逛街
小可愛，這是我給你的建議:
1.不熬夜 2.每天一杯酸奶，多吃水果
3.不吃垃圾食品 4.早起晨跑，晚上散步
只要能自律，一切都不是問題，祝你開心快樂每一天！
管住嘴，邁開腿
本人男身高180，體重140，每天100個俯卧撐 100個仰卧起坐。 女生的話可以用有氧運動，像跑步，羽毛球，跳繩，跳繩還可以增高的。
看看不到160鞠婧禕，你就明白了
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