本人因為打呼嚕影響到一個室友睡覺，採取很多辦法但是室友還是受到影響，該怎麼辦？

我因為這個也採取了晚睡，去醫院看吃藥，但是他睡覺比較晚，還是受到影響，並且其實已經影響到我們之間的關係，他還有點生氣，我也想搬出去但是老師不允許，我這麼不知道怎麼辦了。

謝邀。跟對方心平氣和好好談談，可憐之人必有可恨之處。你不講清前因後果，就講個大概，很容易給大家帶來誤導的，輔導員都插手都沒解決，嗯哼？

你去醫院看過，這一點就很好！你可以詢問一下他的作息，商量個折中的辦法，比如他早睡一個小時。這樣他和你就都可以睡覺了。還有的辦法就是在你手上綁一根那種繩子，你一打呼，他睡不著了，讓他把你搞醒，然後你再睡覺。

我覺得你很棒了，我就是經常被室友呼嚕聲吵到睡不著，第二天大家提到被她的呼嚕聲吵醒，她也什麼話都沒有，更別說想法解決了。之前我一個朋友說某寶好像有什麼打呼嚕糾正器？你可以試試

其他人影響不到？可以看看別人怎麼解決的

商量讓他早一點你晚一點睡？或者問問她能不能帶耳塞之類的

或者你可以試試側身睡親測聲音會小

另如果室友態度好的話我覺得可以平時生活上適當補償一下什麼的，

態度不好上來就罵，那愛咋咋地吧

* (?′?`?)?*

我睡眠質量比較輕，舍友有很大聲說話的，打呼嚕的，還有一個凌晨五點二十起來和男友視頻追求「我愛你」的完美詮釋。

我覺得你已經做得很好了

我沒有跟舍友說過怕噪音什麼的，就是買了二十多個耳塞，各種樣子的，囤在那裡，確實有用啊

有人噴我說沒什麼用，我覺得是買的耳塞質量不好或者塞的方式不對

有點傷耳朵吧，但是我覺輕就沒辦法了。只能戴耳塞睡覺了

她不能帶個耳塞嗎？睡眠質量差也不是你一個人的錯啊