長期用BB霜，沒好好卸妝，導致長粉刺長痘痘，如何補救？

07-17

今年25。皮膚從小就很好，從來不長痘痘，生理期也不長，混合偏油，T區很愛出油，兩頰有點干。
從大學開始每天出門就用BB霜。每天早上熱水+肌研卵肌洗面奶洗完臉，塗護膚水，防晒霜，BB霜。晚上回來洗澡的時候，就用肌研卵肌洗面奶洗臉，也不卸妝。就這樣過了兩三年，一直相安無事。
去年7月買了一瓶DHC的卸妝油，每天晚上用，到10月份臉上小粉刺已經有挺多的了。後感覺可能長粉刺和這個有關係，就停用了。

10月份因為工作忙，每天晚上加班，熬夜，精神壓力大，就開始持續長痘痘，一直到現在，長了一年多了。期間會將成熟的痘痘用手擠出來（洗乾淨手和臉的前提下）；擠後用The body shop的茶樹精油塗在痘痘上，並用一款親戚推薦的泰國面膜ele塗在痘痘上（的確會變白，想塗在疤痕上能讓黑色素沉澱早點消掉）。但仍舊持續長。
今年7月換了護膚品，早上溫水+肌研卵肌洗臉（手洗，不用毛巾，洗完用紙巾擦乾），用HABA的G露和角鯊烷美白油，再塗防晒霜；晚上洗澡干手干臉用nursery柚子卸妝啫喱卸妝，再用HABA和ele面膜。
今年10月開始有意識的忌口，糖一律不碰，含糖的基本少吃，零食基本不碰，有意識的多吃水果蔬菜多喝水；偶爾喝現磨咖啡都是美式加脫脂奶。可能諱疾忌醫吧，一直不願意去看醫生，最終受不了的時候在10月份去看了皮膚科，醫生漫不經心的給我開了芙晴藥膏（說停葯後兩個月內不能懷孕）、半個月的早晚喝的中藥（痤瘡一號）。芙晴用後感覺會一直脫皮瘙癢，就用了幾天便停了，中藥一直堅持喝完了，目前還未去複診（覺得那個醫生不太負責任）。
現在比較糾結和痛苦了，我覺得自己的痘痘是沒好好卸妝導致的毛孔堵塞，不知道如何補救？因為每次總是在我覺得快好快好的時候，突然又冒出來幾個，只能求助知乎上的各位大神了/(ㄒoㄒ)/~~

首先要選擇適合自己的護膚品。潔面選擇氨基酸溫和的潔面，或者高級的皂基潔面，要用溫水，看到你也是這麼做的，洗臉時一定要多衝洗幾次，避免泡沫殘留。卸妝建議你可以換一款，卸妝油確實是卸的最乾淨的，但是它也有弊端，卸不幹凈很容易長閉口，所以要用卸妝油就一定要洗乾淨，完全乳化，可以了解一下fancl的；如果擔心的話換成卸妝膏，卸妝效果比卸妝水好，比卸妝油弱一些，但是還是可以卸乾淨。既然皮膚已經開始有問題了，建議簡化護膚步驟，只做好基礎的補水保濕，當然也可以用些功能性的水，比如健康水之類的，水乳後白天再選擇一款合適的防晒。彩妝類的就因人而異了，但是一定要確保正品，有針對的選擇適合自己的，不要看哪個好就買哪個。飲食的部分你已經注意了就繼續保持下去。希望可以幫助到你。

痤瘡是一種慢性病，容易反覆發作，不是忌口和護膚品能折騰好的。它的治療需要根據疾病嚴重程度和皮損特點來制定，最後需要規範化維持治療才能最大程度上抑制其複發

DHC卸妝油其實卸的強度蠻大的，你是不是用了卸妝油後直接清水洗了就沒再用潔面乳再洗一遍？油是卸妝產品中強度最大的，水，乳，油。但一定要再用潔面產品再洗一遍，清除殘留。我上學時滿臉痘痘很多年，後來慢慢減少，粉刺是永遠有的，毛孔也是永遠大的哈哈啊哈。上學時dhc卸妝油+dhc橄欖皂一段時間後臉變白變乾淨了，粉刺也變少，關鍵是大毛孔里黑頭減少。後來絲塔夫用了幾年也挺好，一直只塗隔離霜，洗的也比較乾淨。現在開始用粉底液了，還海淘了歐緹麗卸妝乳，我這種大油皮用了實在不喜歡卸妝乳，所以還是買了DHC 卸妝油，送了塊小的橄欖皂，現在正用著挺好的。我特別容易分泌油脂，不出門在家不化妝就不會用潔面，但兩三天不用，皮膚毛孔里就會有粉刺。總之一定要記住清潔，卸妝清潔是最關鍵的，還有洗完臉一定要擦爽膚水，這個其實起到二次清潔的作用，以前我也不懂，還倒在手裡拍上去的，其實應該用化妝棉擦拭。現在用薇姿溫泉礦物爽膚水，水之後再擦霜。給你看看我的大油田，手機前置攝像頭拍的，不高清但能看到我的大毛孔了。雖然拍的很醜，但比多年前自卑的我已經大大進步了。最後一定要早點休息，別超過11點。

如果有條件，就去醫院看一下，現在醫學美容挺好的，外面那些美容都不可靠。

我覺得主要是因為你加班壓力大，長期處於緊張狀態，情志不暢，導致內分泌失調，油脂分泌增多，然後你按照原來的方式擦了含有粉制的東西，進一步堵塞毛孔，然後卸妝油沒有卸乾淨或者過敏治痘，看到這個情況又各種油質的擦，面膜泡著，皮膚過度角合，毛孔又進一步堵塞，所以精簡護膚過程或者說肌膚斷食，適應一段時間，會有改善。因為這個痘痘很難治療，實話實說，屬於皮膚病啊，飲食習慣，作息習慣，衛生習慣，精神狀態，身體免疫力好了才能更好的抵禦外來疾病。我也是同為多年痘痘困擾，走過很多彎路，擦了無數的外用藥，喝了無數中西藥的孩紙的真心話，我現在飲食清淡，水果蔬菜，豆漿飲品，大量喝水，現在冬季臉上不幹不油，以前冬天臉也很油，現在狀態很好，痘痘，痘印平常心，相信你也會越來越好。

建議去大醫院，或者皮膚科很出名的醫院