一直沒怎麼生過氣，就算心裡有火也不敢發，怕別人生氣，是不是太懦弱軟弱不敢生氣之類的？

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所以在害怕什麼呢

害怕吵架和爭執。然後呢？

吵架和爭執的後果是啥？可能最嚴重的就是對方拿刀砍過來？

有時候能為你自己說話的只有你自己。你自己都不敢，害怕，誰又能保護你？

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很巧，我以前也是這樣的人，你太在乎別人的看法，而且內心是個完美主義者。

好脾氣沒問題，但是你得有自我的主見與原則。好說話，性子順，心太軟，那不是輕易就會改變的，也不是必須得改變的，主要看你怎樣舒服。你可以很溫柔，但若別人真的做的使你非常不開心，你就需要嚴肅對待了。人就是不斷試探外部世界而做出相應選擇的生物，所有人都是。你若為了友好而忍讓，屆時會得寸進尺的，那你還會繼續忍嗎?結果只有你一個人心裡痛苦罷了。

心理學有個理論「誰痛苦，誰改變」。所以不能怪任何人，包括你自己。

我們都一樣，對別人對這個世界甚至花花草草的愛都遠遠超過自己。但任何事並非一朝一夕可以改變的。

所以我的建議是，把重點放在自己身上，自己要做什麼應該做什麼想要做什麼需要做什麼，問問自己，好好想想。終究，我們大都是獨立的個體，並沒有誰是可以真的可以依賴，可以完完全全愛自己的。試著愛自己。

最後一句，我們都不是辛迪瑞拉，我們都不是在童話世界，我們永遠不會有教母相助，永遠不會有王子來拯救我們。如果我們無所作為，不去行動，什麼都不會擁有。既然來這世間一趟，就多嘗試嘗試不同的生活吧，總得活得夠本啊!

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謝邀。

不怎麼生氣並不代表沒有脾氣，這不是懦弱，而是一種成長。

但是不敢生氣，怕自己生氣後可能導致的後果，其實是有點不自信的。

我們大家都是人，是人，就有七情六慾，生氣也是在所難免的，如果你真正該生氣時還死命地忍著，我覺得，這種後果才是最可怕的。

俗話說得好，「忍得一時之氣 免得百日之憂」但是，如果什麼「氣」，你都忍著，那麼你就只能是個受氣包了。

我們擁有一個好脾氣，可以，這非常棒，懂得控制情緒這一點你就已經領先別人很多了，但是有一點，好脾氣並不代表著就不會生氣、不敢生氣，而是不輕易生氣。

如果別人觸碰到了你的底線，生個氣，又有什麼大不了的呢？誰又會說你呢？

如果別人因為你的這一次生氣而討厭你、遠離你，那麼，這種朋友是否還值得繼續交往下去，這就得好好思考思考了。

不過這種幾率是非常非常低的，大家都會生氣，這很正常，別人生氣，並且還不是無端地生氣，你會討厭對方嗎？

這種擔心其實是很沒必要的，勇於去做你自己吧，不要想太多，只要你做的這件事是對的，是正確的，或者說並不會帶來難以挽回的負面影響，那麼，請勇往直前吧。

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我覺得

只是善良不願意說刺激的話來傷害別人罷了 但是也不用過度的遷就別人傷害自己（願你被世界溫柔相待?）

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題主好像不是缺少自信，是缺愛，我也這樣。總是覺得沒人在乎自己，沒人願意真心的幫助自己，和別人的關係很微妙，又擔心不小心說錯話得罪人。 咱們只能自己愛護自己。

題主喜歡鍛煉身體嗎？如果平時沒有什麼喜歡做的事情，可以去鍛煉身體，天氣開始熱起來了，很適合戶外跑跑步，去操場走幾圈。一個人也好，我經常一個人去操場跑步，不過是專門挑人少的時候去，因為人少的時候感覺整個操場，還有整個操場的陽光都是我一個人的。

結交朋友時，不要太依賴朋友，要堅持自己的原則，朋友做錯了事情，要說出來，可以說的很委婉，我經常想倆三天才想到怎麼開口說他的缺點，讓他意識到我介意。

如果一切不是順理成章，大學裡找女朋友談戀愛真的太累。

要勇敢一點。難受的時候可以安安靜靜的喝點啤酒，適量的喝一些就會睡得很舒服。以前我也寫日記，但發現日記寫的越多越孤獨，因為找不到一個懂的人分享。不如安安靜靜的伴著喝酒來走過孤獨，一覺醒來後發現有是嶄新的一天，陽光來了，一切都亮了。希望題主能開心一些。

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其實我也考慮過去看心理醫生的，覺得大點了就能好多了，然而並沒有什麼卵用

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談談我的

小時候我是內向的，算是從小被欺負大的，性格在形成的過程中變成膽小，懦弱。生氣對我來說好像很遙遠，只是委屈，怨自己，怨生活為什麼是這樣，想做的，想要的很少去表現，大概就像其他答友說的覺得自己不受重視，沒人會在乎自己，久而久之現在長大了，也很少生氣，習慣性的容忍他人？

懦弱是

如果原本屬於你的東西被人占著你不敢表態，想要幹什麼事因為別人說你不行不敢去做，別人很明顯的把你不公平對待你還沒什麼反映

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我現在就很生氣，真的很生氣。

我也是女的，女的。

你怎麼不哄哄我呢？

我也很難受好嗎。

你怎麼不想想我呢。

每次都是我道歉，我說我的問題。

是嘛，兩個人總得有一個要認輸啊。

不然還能一直吵啊。

我不想吵是因為還在乎你。

打了很多字刪了最後留下 我錯了。

你還是這樣。

所以是我錯了嗎。

我這麼喜歡你你怎麼就不喜歡我一下呢。

每次吵架都是我退讓你是不是習慣了啊。

可是我不想了。

不是不喜歡了，是累了。

我特別累。

更何況我們又不是情侶是吧。

我憑什麼啊？

好像偏題了。

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是你沒有安全港灣，如果你知道發脾氣也可以有歸宿，還有人愛你支持你，那麼眼前的這個人就失去了力量，你可以據理力爭，甚至揮拳痛擊他；

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答主，以前的我也是這樣。在家裡，遇到事，只會淚珠在眼眶裡打轉。然後現在是到另一個極端，拚命的抱怨，大聲撒潑，什麼想法都一股腦往外倒。還是反著來，覺得父母都欠我了。被情緒控制著。這樣的我，也不幸福。充滿戾氣。不好靠近。（以上都是對家人，沒錯，最親的人。給我生命生活，不給我自尊的人。很苦惱。）

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