唱歌氣不夠，聲音還不好聽？解決這三個問題讓你的聲音開口跪

?比如基礎的練音準，鋼琴彈哪個音你就能唱出哪個音嗎？或許你自己覺得可以，但是唱出來的對不對呢？全憑感覺嗎？如果嗓子練出問題了誰負責呢，只有你自己承擔這個後果了。所以我傾向於找專門的老師學唱歌，或者至少在對唱歌方式的好壞有了正確的認識之後再再選擇一些內容進行練習。

今天還是說一說基礎性的問題，畢竟大多數人都屬於新手，並沒有專業學過。

第一個問題：唱歌氣不夠怎麼辦？

談到氣息我就不得不說呼吸方式了，呼吸方式嘛，顧名思義關鍵是呼吸兩個動作，但是我們唱歌的時候是連貫的呼吸動作

而不是單獨的呼吸，所以說這裡說的吸氣應該是指換氣才對，換氣動作

具體則是指開口起音唱歌的吸氣動作，以及斷句之間的放氣重新吸氣動作

在說練習以前要講大前提，鍛煉橫膈膜，我們的腹式呼吸的熟練就是伴隨著橫膈膜肌肉

被鍛煉得更加強大，發達，靈活的過程，那麼

第一步：感受橫膈膜

鍛煉橫膈膜的第一步也是腹式呼吸練習的第一步，是感受橫膈膜，把一個腹式呼吸的基礎動作完成一遍

我們可以躺下，或者背靠牆，靠著椅背直立，控制自己肩部，胸腔肋骨不動的同時

放鬆全身，深呼吸，這樣腹部會自然鼓起，橫膈膜會自然下壓

關鍵動作，準備動作全身放鬆，上半身不動（一開始躺下就好），然後正式動作，吸氣憋氣呼氣，每個動作四秒，吸氣，四秒，憋氣，四秒，呼氣，四秒，如果你覺得四秒沒啥感覺

憋的更久，八秒，十二秒，十六秒，半分鐘，甚至一分鐘（好像有難度，潛水人員無壓力），接下來是均勻的吐氣，四秒······無論憋得多難受，接下來都是均勻的吐氣，也就是說

憋到快受不了了，就慢慢吐氣

如果還是無法感覺到橫膈膜，那還是出去跑兩圈吧，運動運動以後大喘氣的地方

在我們的上腹部再往上，心窩下面就是橫膈膜，如果有腹肌的話就對照腹肌的大概

上面四塊腹肌的位置

還可以呼氣，試著把氣徹底地放乾淨，然後再屏氣幾秒鐘，再吸氣，這樣子橫膈膜也肯定會動

另外一個方法，發「哈」音，注意要短促有力

?第二步：熟練掌握腹式呼吸的動作

也就是說橫膈膜的下沉上移，這就是是第一步的動作

不斷重複，也就是慢吸慢呼，這一步是集中練習橫膈膜肌肉的靈活性

說白了就是，把憋氣的動作融入到吸氣和呼氣的動作裡面，儘可能的做的最慢，從而感受橫膈膜在呼吸過程中的運動狀態

第三步：練狗喘氣

練的是慢吸快呼，和快吸快呼

很多人知道說要練狗喘氣，不知道怎麼練才對，關鍵是深且快，先保證吸氣夠深，再去談速度

深的話前一步可以快速地做到了，所以這一步也是熟練的問題，如果做不到吸氣深

請回到上一步，練到可以做出一次有力的呼氣（哈氣）再開始狗喘氣的練習

因為我們不需要短促有力的呼氣，短促的呼氣反而不深

這一步是練習橫膈膜肌肉的強韌性

第四步：慢呼

也是最終最難的一步，單純的慢呼，橫膈膜肌肉的靈活性強韌性的綜合運用

這裡要用到咱們說的對抗，可以說是氣息下沉和氣息上升形成的一種阻力

因為我們要做到良好的氣息支持，需要有充足的氣息量帶出聲音

或者直接地說強大的氣息量更直觀，但是我們在做氣息上升這個用力的動作的時候

很容易讓氣一下子放跑了放光了，這時我們還需要橫膈膜有下壓的力

這就是氣息下沉的意義，很多人在氣息應該怎麼走這個理解上有誤區

關鍵就在這裡，氣息無論如何都是往上走的，毫無疑問

把這個慢呼做好了，結合第三步，就能應用在唱歌上面，這就是快吸慢呼的動作了

?第二個問題：有什麼基礎的發聲訓練？

今天我們來講一個基礎的發聲練習——氣泡音。氣泡音是一個用來驗證你聲音有沒有放鬆，閉合好不好（用氣泡的顆粒感去判斷發聲好不好）的練習，是比你的低音還要低的聲音，是一種輕微的低頻振動。

氣泡音的作用大體上有三個：

1、按摩、放鬆聲帶，在你發對的氣泡音的狀態下，無論是完整一段，還是一節一節的發都可以慢慢放鬆你當前緊張的聲帶；

2、緩慢提升聲帶能力，這個見效很慢，但是只要你的氣泡音是發對了發穩定了，確實體會到聲音掛靠在聲帶上了，氣泡音就能確實緩慢的提升我們的聲帶閉合力；

3、判斷聲帶閉合好不好，當前的氣泡音的清晰程度可以用於判斷你的聲帶閉合如何，你的發聲對不對，假如你的氣泡音是很擠的很模糊的，那麼你需要調整自己的聲音。

至於氣泡音如何練習，我就不說了，有興趣的話可以看下我的視頻教學，裡面就有氣泡音教學。

?第三個問題：如何練出開口跪的歌聲？

在這裡呢，我建議你可以練習鼻腔，頭腔，胸腔共鳴這三個板塊，其實生活中我們有時候也會用到，但是我們自己並不知道或者還沒有掌握，不說廢話，如何訓練？

第一個：鼻腔訓練方法

我們可以做哼鳴練習，讓鼻腔共鳴更加通暢。大兄懟你可以模仿你女票對你撒嬌時的「嗯~~~ 嗯~~~」聲。所以在哼鳴的時候，聲音線條是非常細膩明顯的，氣息在不停的推動，嗓子是一個鬆弛的狀態，能夠感覺到氣息從鼻子里出來。

建議題主開一個節拍器哼鳴音階123454321，速度80，八拍一小節，四小節一循環，每天練習10分鐘，練一段時間後套用到歌曲當中試一下效果。

第二個：頭腔訓練方法

我們可以做一個受驚嚇的狀態，先把嘴巴和口腔打開，然後口腔不動把嘴唇包起來，像含了一個雞蛋，嘴型是「嗚」的這個嘴型，橫膈肌發力推動氣息，發出「咕」這個音，練熟了之後可以讓假聲更加結實。

建議開一個節拍器速度60練習音階，四拍一小節，四小節一循環，每天練習10分鐘。

第三個：胸腔訓練方法

你可以想像一下你新買的iphone X從高處墜落，你痛心疾首大呼一聲「不」！就是這個效果。胸腔共鳴就是喉部和氣管的聲音傳播到胸腔引起連帶的振動，所以喉部和氣管周圍的肌肉是要處於一個放鬆的狀態，否則是引起不了共振的，練習的時候由橫膈肌發力推動氣息發出，可以感覺到胸腔和喉部都在振動，唱出來的聲音就比較寬厚。

建議直接用「不」這個嘴型唱音階，速度60，四拍一小節，四小節一循環，每天練習10分鐘。

?到這裡今天要說的一些技巧和知識點也就完了，每個人的精力是有限的，所以每天所能接收的信息也是有限的，前幾天的時候有一位藝人公司的經理找到我，說想要把公司的新藝人放過來學習一下，他是這麼問我的：如果想讓他們一個月學出來，那麼每天需要學多久？我只能說一個月不可能學出來，這個點真的是反覆強調啊，一定不要追求速成，一定不要追求速成，一定不要追求速成！！！

學唱歌你可以根據自己的需求隨便學，只要你能承擔相應的後果，那也不會有人去說你。如果想要把歌唱好，可以輕鬆駕馭多種唱法，多種歌曲，高音，真假音轉換等等，那麼希望你腳踏實地，追求穩，最好是有專業的老師來給你指點。

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