好多生完寶寶後會腰疼的,這是怎麼了?
07-16
每次遇到備孕的媽媽,我一直在提醒,不要總盯著老公戒煙、戒酒!如果自己有頸部或腰部疼痛和不適一定提前處理一下!
生完寶寶腰痛,有多個因素,最常見的誘因有這幾種!
1.剖腹產麻醉
※男性凱格爾運動,很重要哦!
※治療腰椎間盤突出症,七分養護三分治療
※孕前腰痛必須做腰椎檢查
※經常腰酸腰痛是怎麼回事
※每天這樣「坐」10分鐘,等於跑步1小時,肚子平了、腰也細了!