全國霧霾 都戴口罩真的管用嗎？

3、口罩需要戴多久？

一般來講，隨著防顆粒物口罩使用時間增加，過濾下來的顆粒物會逐漸使濾料阻塞，過濾效率通常會有所增加。但是長時間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒等大量污染物，會造成呼吸阻力的增加，另一方面口罩內部也會吸附呼出氣中的細菌、病毒等。建議佩戴者根據口罩的呼吸阻力和衛生條件的可接受程度適時更換口罩。

不請自來！戴口罩管不管用首先要看你戴的啥口罩，如果戴的普通棉布口罩，是不管用的。如果是專業的防護口罩的話，是有效果的。霧霾天里，危險健康的主要「元兇」是PM2.5等顆粒物。而PM2.5即為空氣動力學直徑小於等於2.5微米的顆粒物。3M防護口罩對霧霾中的PM2.5等顆粒物都有很好的防護性能。當然在選口罩的時候，也要注意跟自己臉部貼不貼合，根據你的需要選擇適合的口罩。

有一首歌，是劉西林於1943年根據河北民歌填詞，後在1964年在人民大會堂演出的音樂舞蹈史詩中齊唱和輪唱過的，有興趣的同學可以搜來聽一聽。

可見，1943年那是晴朗的天。

戴口罩不是個辦法！帶的時間長會明顯感覺缺氧。

正確佩戴，保證嚴密的情況下，管用，而且效果明顯。

我之前所呆的地區很長一段時間都是中度到重度霧霾的天氣。因此我也看了挺多有關防霾口罩的回答。總結出來大概就是一下幾個比較關心的方面。（以下問題不分先後）

一、外觀

說實話，正規的防霾口罩（有那個空氣過濾裝置)都長得丑，真心丑。所以如果有看到什麼沒有過濾裝置的長得還不錯的網紅口罩肯定是不防霾的。這種要是還防霾那要空氣過濾閥幹嘛？裝13嗎？

二、過濾效果

之前看過一篇知乎的測評，裡面有很多牌子的防霾口罩。看完了之後覺得很多耳熟能詳的國外大牌口罩的過濾效果其實差不多。所以這方面，建議選擇大牌子的買就行。

三、密封度

哇密封度真的很重要很重要很重要！！！你想，你買一個口罩，過濾能力牛逼的不行但是和你的臉無法密合緊貼，那麼空氣還是會從縫隙里漏進去的，這樣過濾器的效果就等於0了。所以一定要篩選好口罩的密封效果怎麼樣，是否和你的臉型匹配。

四、呼吸不順暢

我買過一個很普通的防霾口罩，但是對於我這個鼻炎患者，真的很難受——它會導致我的呼吸不暢。所以一個防霾口罩不能戴太長時間，會阻礙呼吸。

五、性價比

價格的話只能說，真的有防霾效果的口罩都很貴，兩三百是一定的。如果只是幾十的口罩，建議可以不用考慮了，沒什麼用。而且防霾口罩使用壽命很短，性價比不高。

最後，關於霧霾天氣，建議就是減少外出。實在是要出去，也請減少戶外逗留的時間。