夫妻之間沒有信任了，該如何重新建立信任，又該如何維持下去。？

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這個得雙方一起努力吧。如果只是一廂情願，那就沒可能的。

最近看到一篇很不錯的微文：《好的婚姻，都需要江湖義氣》

最好的婚姻狀態，

並不是一生浪漫一生激情，

而是充滿江湖義氣。

現在的夫妻之間，

總是喜歡談理解、談責任、談利益，

卻很少有人談義氣，

幾乎看不到「有情有義」這樣的字眼了。

什麼才是婚姻最有力的保障？

是激情嗎？

是浪漫嗎？

是責任嗎？

是利益嗎？

我覺得都不是。

你肯定會問：那是什麼？

我會回答：義氣。

我覺得「有情有義」，

才是夫妻關係的終極保險。

喜歡楊瀾的一句話：

「婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，

最堅韌的一種不是孩子，

也不是利益和金錢，

而是肝膽相照的義氣。」

一個講義氣的人，

無論男女，

他/她在做任何事之前，

會首先考慮會不會傷到她/他，

會不會讓對方不開心。

如果會傷害對方，

如果會讓對方不開心，

那我就約束自己的行為。

這種約束，

靠另一方強迫是沒有用的，

只有基於在乎和義氣，

自動約束自己的行為。

無論愛情還是婚姻，

它的真諦只有一個：

當我與你在一起的那一刻，

我便放棄了其他可能，

「這是咱倆之間的義氣。」

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謝謝邀請。我不懂你們誰是那個失去信任的，誰是那個讓對方失望的。

我也對自己的男票失去信任了。他屢次不忠不信，真的是破裂。以至於對他形成了主觀認識，即便他沒有做什麼，也會覺得他在騙自己。

在這裡，我想說，如果你是那個對對方失去信任的人，如果你還想挽回，僅憑嘴上說說是無效的。你要讓對方重新產生對你的信任，就要「言而有信」！！對方可能會因為沒有安全感或信任對你提一些很奇葩的要求，比如查崗，門禁等等等，你要理解並且做到。我知道，你會覺得很難受，但是，你多考慮一下對方，沒有任何人願意用極端的方式經營婚姻，他（她）這樣做說明還在乎，你尚且可以努力。

如果你是那個對對方失去信任的那個，我真的大致了解你的感受，那種不安全感和焦慮，甚至抑鬱，都很痛苦。但是，我們要相信這個世界上有真情有真心有真愛，所以，不要讓對方的缺陷改變自己原本正確的世界觀，好好愛自己，不降低自己的要求和生活標準感情底線，對方真的不能做到你的要求就讓他（她）離開，對方做到了就肯定他（她）的努力，你也往前邁一步。畢竟，婚姻不易，且行且珍惜。

願你，願你的家庭，可以順利度過一切艱難險阻。

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謝邀。信任是雙方的，這個時候先要開誠布公，達成共識，決定重建。首先要自己做到，相信對方，用行動表達自己的誠意和感情，持續下去。如果對方不能報以同樣的善意，基於以往的錯誤，給對方改變的時間。

最後，做出了所有的努力，如果真的無法重建，及時止損。

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謝謝邀請！一直覺得婚姻要靠雙方的努力和誠意付出才能穩定，既然不信任了，一定是一方存在過錯，好好溝通下

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雙方都要發自內心的改變，好好維護這段感情。

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如果問我如何重新建立信任？那就戀愛再來一遍，在追一次啊？

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沒結婚不清楚，情侶的話基本最終還是會分手

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謝謝邀請，這主題恰恰是我目前遇到的問題....

結婚當時肯定是相愛的，信任感足夠的，但如互動關係減少，又無良好溝通方法，很容易失去雙方默契而影響信任感。失去信任感，決非單一方。

女人要求安全感，男人需求信任感，有時候就像是跳舞一般，偶爾不小心越過邊界，踏到對方的腳，唉了一下，痛了一下，想想對方先前陪伴的好，互相包容當下，信任感及安全感就可以取得。

婚姻沒有完美的....

不必要用放大鏡去檢視雙方

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