智商和情商都很低，怎麼辦？
多去外面闖蕩，宅在家裡是沒有用的，智商想要提升需要很大的毅力，情商是需要閱歷。
負負得正。
你有這樣的意識應該是因為別人的評價吧。
不要太在意別人的評價，人與人的意識形態不一樣沒必要太迎合，每個人的智商都差不多，除了極少數，情商需要依靠環境的鍛煉，不是光說就能變好的，如果實在變不好也不用擔心。
會有情商智商相當的人陪你，快樂充實的人生最重要。
需要看書和 多些人生歷練
逆商OK就OK
那基本就看不懂以上的回答了，即使識字也沒法領會其中意義。
所以，能問這個問題就說明智商沒毛病！
那為啥還要問呢？答：心理有問題。
那該怎麼辦？答：多讀書，多運動，多曬太陽，把心裡那點陰影放空，智商情商都就提高了。
以上。
少說話，多看書，別讓人看出來。
智商和情商的短板，很大程度會因為你說話的時候暴露出來。所以盡量少說話
你已經比意識不到自己雙商低的人強很多了
老老實實，做個踏實的人，至少給人的印象你還是個誠實的人。
多看書，多思考，多經歷吧。
去做零售業，或者服務業。可以交往，接觸不同的人。聽他們的故事，聊著聊著情商就提高了。智商這個東西，其實沒有我們想像的那麼重要，除非你要做的是高科技領域的科研工作。很多智商有缺陷的人，但是可以通過後天鍛煉情商獲得成功。。
多出去走走，多和人溝通。
不懂一定要問，不懂一定要問，不懂一定要問，重要的事情說三遍。
首先不要老想自己情商低這件事，要給自己信心。所謂高情商也是為人定義來的，為人處世時多元化考慮問題，放輕鬆世界就是你的！
首先摸摸頭啊
這麼問的話 可能是一個不自信的人吧 首先不要灰心 什麼方面會讓你覺的智商低呢？工作或學習方面遇到挫折解決不了 這個時候不要覺得自己很差 可以虛心請教前輩 我相信一定會幫你的 情商方面的話 建議你看《情商》《洗腦術：怎樣有邏輯地說服別人》這方面的書
還有就是 自信一點 你一點都不差
說話之前，在心裡想三秒鐘，猶豫一分鐘，在決定要不要說出口
想辦法提高，多逛逛知乎，有助於提高智商，少看垃圾電視劇。多看書
智商低我不知道是啥，記憶力不好還是懶得思考，情商不高是你家裡氛圍太嚴謹了吧，是人都有情商沒有高低分別，遇到開朗的你自然情商就高了，主要得有個二流子教你，多從另一個角度看問題不鑽死牛角，別亂髮脾氣，多幻想下好的事情，有時候吃點虧可以讓你長一智
遇到過一個女生是這種情況，但是長的好看，討男生喜歡，但是女生是沒有一個瞧得起的。
因為平時工作遇到一個智商很低的，想抓狂，連簡單的數字表格都不會，也不知怎麼考上大學的。情商也低。也就男生覺得她美麗不在乎這些吧
多看書是真的有用，不能看完整的書也可以多看看雜誌，可以先從意林讀者這些簡單的開始
很好辦啊
1： 可以用錢來辦： 只要你有錢，都會變聰明，皇帝的新裝 TO 智商提高； 只要你有錢， 不合時宜場所亂搞， 人家會覺得你幽默 有趣 很直率，是一個耐交的好朋友。
2： 只要你有臉 ： 這個就是顏值了， 你可以長得很帥 很漂亮。 非常符合大眾的審美要求。 那麼怎麼看， 怎麼爽。
3： 對於IQ： 上面的兩點都沒有吧， 那就這樣辦。 到書裡面去找找答案， 看看怎麼才可以提高IQ , 找著找著， 自然就IQ 變高。 你平凡， 你普通， 你活該多讀書； 慢慢的你發現， 自己也不平凡， 不普通了。 你可是好幾億兄弟裡面最優秀的那個啊， 不要慌，穩住。
4：對於EQ： 這個事情不好辦， 在書裡面是沒有的。 這個是用臉皮去蹭出來的， 門上碰啊，熱臉貼狗屁股啊！ 辦法全用上。 慢慢的， 你可以坐下來和好朋友聊上 6個小時， 你的狗血經歷的時候， 那麼你說話也語氣平緩了。 也微笑了，覺得一切都不是什麼。
總結： 走出去， 到社會； 走回來， 進書房。 OK , 自然會人變漂亮， 錢變多。
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