羽毛球擊球技巧之手指發力續篇
無意間看到一個大神的反手教學視頻，突然意識到一個被大多人忽略的一個握拍以及發力的問題，今天就來跟大家分享一下，也是對《握拍法》和《手指法》的補充。
一、基礎握拍及發力
在《擊球技巧》開篇時就講過握拍和手指發力，為了更好的理解進階的方法，真正做到融會貫通，先要回顧一下之前的內容。
1）多種握拍不離其一
大多情況下會有三種握拍方式指握、虎口握、拳握，分別用於小球和殺球。
雖然看上去握拍有很多種，但實際上這些不同的握拍方式都是在擊球瞬間的變化形態，而在常態下一般只有一種相對標準的基礎握拍方式。
從初學開始大多教學都是講虎口對著斜邊，而實際上，基礎握拍是用拇指和食指分別抵住拍柄的兩個寬面，挾住拍柄，後三指自然握拍就可以了。如果你覺得那樣的發力不夠牢靠，甚至可以加上中指幫助捏住拍柄。
當然很多業餘愛好者甚至包括職業選手在內，為了發力便捷也會長時間採用拳握方式握拍，其目的也是為了抓住拍柄，我想挾住球拍或許才是握拍的真正意義。
2）手指發力控制反彈
在《手指法》一文中講過的手指發力主要有兩種形式：
一是手指扣壓發力，分別用拇指和食指頂壓或者扣壓拍柄以抵消擊球時的反彈力，保證力量的傳遞，這種手指發力，通常揮拍幅度較大，偏向的可能性也較小，只需要頂住拍柄就可以，常用於較大的擊球發力。
二是手指捻轉發力，是在扣壓發力基礎上的升級，這類手指發力通常揮拍幅度較小，需要手指有更好的控制能力，還需要幫助拍面旋轉增加擊球發力，常用於快速的小發力。
更多握拍及發力教學，請參閱前文！
二、特殊握拍及發力
擊球的線路主要取決於屈體和擺臂的方向，而手指的作用既可以在發力時通過挾住拍柄控制拍面的穩定性，以防止在擊球瞬間的反彈力改變擊球線路，又可以在一些假動作技術中，通過瞬間發力改變擊球方向。
手指在基礎握拍發力時，不管是扣壓還是捻轉，都是以單側為受力點，擊球面一側為支點的手指發力形態，或者說是拇指和食指在相對的位置夾住拍柄。
受到肘腕關節的活動限制，在幾個特定的區域，這種對側發力會變的非常困難，比如正手網前球和反手後場球。
1）挾式握拍
在這些特定的條件下，就需要另一種變化而來的握拍方式和發力形式，與基礎握拍不同的是，這種握拍方式，拇指和食指不再是相對作用的關係，而是作用在同一個方向，為了與鉗式握拍有所區分，姑且稱為挾式握拍。
2）挾式發力
一般的手指發力食指與拇指在寬面相對發力（食指扣壓拇指支撐、拇指頂壓食指支撐），而挾式發力是需要同時鉗住拍柄協同發力，並以手掌作為支撐，以保障拍柄的穩定性。
正手發力時，拇指後端和食指後端分別抵住寬面兩側的斜邊，同時扣壓發力；
反手發力時，拇指前端和食指前段分別抵住寬面兩側的斜邊，同時扣壓發力；
當然也可以用拇指抵住窄面，通過與食指三個指節的共同作用挾住拍柄，同樣也能保證拍柄的穩定性，這種握拍更像是蒼蠅拍，對拍面的控制稍差，發力上或許稍遜於前兩種方式，好處在於正反拍都可以發力，也更有利於變線。
3）引拍揮拍
正手後場揮拍時，手臂一般是高舉高打，拍面可以內旋180度，有些技術還需要往前送肩或者送拍面。
而在反手後場和正手網前時手臂大多處於平伸（向前或者向身側）的狀態，因此拍面無法旋轉太多角度，過度轉向反而會受到關節的限制降低揮拍的速度，影響最終的擊球效果，所以擊球時只要將拍面轉正即可。
正手前場的揮拍正好是反手後場的引拍
反手後場的揮拍正好是正手前場的引拍
三、兩種握拍體系
題外話，從理論上來說，拳握和指握算是兩種不同的發力體系，拳握髮力是以後三指（或四指）為主的發力，力矩大，發力也更大，但控制性較差，如：拳握和虎口握。
指握髮力是以拇指和食指為主的發力，力矩短，控制性較好，但發力相對小，對手感要求也比較高，如：指握和挾式握拍。
在初學時一般會以某個系統為基礎建立自己的發力方式，而在實戰時這兩種體系是不可分割的，拳握時需要拇指輔助發力和控制，指握時需要後三指輔助支撐和增加力度。
綜上所述，挾式握拍是在特定條件下產生的變化，拇指和食指共同在發力側作用控制拍面，揮拍時切忌將拍面過度旋轉；
同時不要過於糾結手指的位置，應當是以挾住拍柄穩住球拍為目的，在掌握基礎握拍的條件下，根據自身條件找到最舒服的發力方式。
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