如何重塑夫妻間的信任？

07-14

本來我是無條件信任我老公的，可是就在不久前，我在手機里發現了他和別人的曖昧對話。其實倒也沒有特別過分，而且他們之間確實也沒有什麼，只是言語上略有曖昧。發現後，他們斷了聯繫，老公也表示今後絕不再犯。但我覺得我們之間的信任防線一下子就崩塌了。很多時候我想起這件事就如鯁在喉，我該如何忘卻或者淡化這件事，不再拿別人的錯誤懲罰自己呢？

正經歷這樣的事情，感同身受。感覺自己得了疑心病，看見老公的手機就想翻，加班，應酬，甚至一個電話都會讓我心頭一緊，起疑心。但是，我選擇積極面對，我會吸取教訓，重建我們之間的信任，尋找問題出現的根源，把自己過好，不過問這些事情，儘管我知道很多事情很難做到，比如不懷疑他，但我努力去做，至少行為上不去懷疑。畢竟我還是愛我老公的，我還是渴望幸福美滿的婚姻的，老公也還算是有救的。不管怎樣，我自己努力，就算有一天有了最壞的結果，至少這段婚姻我是努力的，我也不會再有什麼想法了！

我的經歷和你一樣，可是我又是該死的雙魚容易多愁善感，在我們新婚沒幾個月，他通過支付寶和一個女生聊的好曖昧，看著聊天記錄是他過生日然後支付寶給她發了提示，後來女生說沒想到連支付寶也通知今天是他生日，我翻著翻著，看到了有一次我老公主動找她，好像先發了一個表情，然後那女的問他幹嘛，他居然回，沒事就是想你一下，事後老公跟我解釋說他就是調戲她一下，心裡受到一萬點暴擊，當初我和我老公一起，就是看他對我很真誠，很用心，從來沒有人把我看的如此之重，我也從沒想過他會這樣。雖然我們現在經濟不算富裕可是我覺得我過得還是挺幸福的，可是那件事情發生後，我都不好意思和別人說，想找閨蜜訴苦都說不了口，我覺得我特失敗，不知道自己哪裡出了問題，想離婚畢竟一輩子那麼長不想自己活的這麼悲哀，他死也不同意，事情處理的也並不是那麼積極，我離家出走了(其實也不算離家出走因為我本來就會有夜班，夜班休息時我約上了閨蜜去了上海)後來我告訴了他父母，後來他爸爸當天就趕過來了，事情就這麼渾渾噩噩的解決了，事是過去了可是這道坎過不去，我哭著和他說，我不知道後面該怎麼去信任他該怎麼和他相處，事實就是如此，最近生病了所以獨自一個人回老家養病，他每天都會和我視頻，有天晚上下班他並沒有和我視頻，後來我主動聯繫他，看見他單獨和他的女同事在吃火鍋，他說經理安排他跟著她學習，說她過幾天要回四川老家，他就假裝客氣下請人家吃個飯，對方也是有家庭的，後來我問他怎麼不喊著她老公一起，他說從公司出來就直接去吃了，雖然解釋的很合乎情理，可是我心裡還是不舒服，今天周六，早晨和他視頻，他說他去單位加班，後來中午視頻，過了好久才接，他說領導突然安排他去蘇州出差，有個項目需要他去看下（我確實看著他在大巴車上而且旁邊沒有坐人而是放著自己的包，並告知自己沒帶充電器）我問他什麼時候能回，他說當天就能回，晚上七點我給他微信，詢問其是否已歸，至今未回復，這期間我微信視頻過幾次，後來心想會不會沒電了，又給他打了幾次電話，可是電話並未關機。於是我現在的腦海里又是一些不好的東西。後來我給他發了一條微信，告訴他等他回復我後我再睡。所以說信任一旦被摧毀真的很可怕，自從他上次單獨和那個女同事吃飯後我心裡就怪怪的，總覺得他最近不安分，不知道是不是我想多了。心好累！

您好，我也有和您同樣的問題。無條件的信任妻子，但後來發現她和同事親密的照片，一起吃飯拍的……出事後她也保證不在聯繫，我也信任她了，但這事就像你說的，如鯁在喉……但我不想失去她

十年婚姻，同樣的問題，突然在妻子手機里發現「愛你想你上床出事兒」等等曖昧詞語……

然後是各種解釋各種敷衍，我則是各種的痛苦各種的自我麻痹，一時平復的心緒總是很快被手機里蹦出的新情況顛覆。

妻子干銷售，空中飛人，各地輾轉出差，難道是工作需要？分明看她動了情的感覺，但又在我面前極力安撫，實在想不明白，這是好玩兒么？

夫妻間的信任如同空氣，平時感覺不到，一旦失去，令人窒息…

突然發現很多人的婚姻里都發現過這樣的情況，新鮮的，曖昧的，不清不楚的，各種…我婚後也發現過兩次他的這類事件，雖然知道沒有實質的出軌行為，可每每想起總是感覺胸口又悶又疼…經常晚上做噩夢夢到他又犯了同類的錯…對他沒有任何信任了，這樣好累…好想全心全意的愛他，可只要想起那些事自己又退縮了…婚姻真讓人進退兩難！

遇到一樣的問題，微信內容我多次看過，有點曖昧但在我的接受範圍內，重點是其他微信都不刪，唯獨這個人的微信經常刪掉。和他鬧翻後，他承諾以後不再發，從此以後我就沒看到過這個人的微信，不過，這樣就能相信沒再發了么？女人啊

這一周之內已經被先生欺騙兩次，對他的信任頃刻崩塌，揮霍完信任的婚姻該怎麼辦？唯一能確定的就是謊話說過一次就會有下一次，再一次，沒完沒了！

具體是些什麼內容？曖昧這個詞太廣泛了，很多話都可以裝進去。

你們的都是老公，為什麼我的是老婆，發現她和別人曖昧，她經常和一個男的一起，每天都騙我說在加班，她一直說和別人沒什麼只是朋友關係，但是不讓我看手機，把微信聊天信息都清除，不過還是讓我發現一個她和別人說我愛你的未發出信息截圖，現在反而說我傷害了她，把她搞的多麼不堪，現在和她生活在一起，只要一想到那些東西就覺得吃了一個蒼蠅，我也對她是沒辦法信任了，現在覺得只是時間問題，肯定還是會離婚的！

自己開心最重要

夫妻間信任度為0，重塑感情用