《奇葩說》：那些被原生家庭傷害的孩子，後來怎麼樣了？

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大多數人，意識不到自己心裡有傷

回到文章開頭的問題。

心理學上，把一個人經歷的心靈傷害分為兩種，大到天災人禍等「急性創傷」，小到一句惡言惡語留下的「隱形創傷」。

前者是親人離世、性侵、車禍、校園凌霸等等，讓人難以接受的崩潰時刻。

而後者，像姜思達一樣，過往的經歷在心裡不知不覺留下了陰影。

但這樣的心理創傷，往往是「隱形」的，也就是說，大多數人並沒有意識到自己心理有傷。

試想一下，你是否有過這樣的經歷：

• 小時候常常聽到父母的責備，從小沒有得到足夠的愛
• 一直被老師否定，彷彿成績不好的學生就不值得被尊重

• 被同伴排擠、瞧不起，他們眼神、笑容都那麼諷刺
• 遇到過渣男，感情磕磕絆絆，求而不得
• 上司打壓式的「教導」，曾讓我覺得自己一無是處

這樣的時刻，往往顯得難受又漫長，但我們以為時間一長，再難受也會過去了。

然而，被我們忽視的心理創傷，只是被我們「假裝忘記」，其實它們早就刻在我們的情緒、自我價值感中，變成你性格的一部分，實實在在影響著今天的生活。

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沒有完美的父母

我經常聽來訪者說這樣的話：

「我感覺我的這個問題，跟小時候我父母對待我的方式有關。」

「我和丈夫來自兩個完全不同的原生家庭模式，所以我們根本沒辦法溝通！」

這世上的確存在以虐待子女為樂（當然他們其實也是病人）的父母，但大多數的原生家庭，並沒有到這個地步。

儘管現代心理學所關注的暴力語言、冷暴力、邊界模糊、道德捆綁、控制等等在大多數家庭都存在，但大多數父母是一邊疼著愛著一邊打打罵罵地拉扯大了自己的孩子。

孩子長大之後，突然開始醒悟，原來我性格中擰巴的部分，來自父母對待我的方式，於是就出現了經典的諸如「父母皆禍害」的言論。

然而，我們可能需要注意的是，我們了解原生家庭的目的在於了解自己，了解家人，而非為了單方面的指責和控訴。因為，指責和控訴，並不會讓我們變得更好，我們要了解它，然後擁抱它的好，走出它的陰影。

有時候，我們鼓勵你跟父母和解，並不是說你一定要孝順，而是，與父母的關係，很大程度上代表著你跟這個世界的關係，跟自己的關係，如果不積極地面對和處理，最終傷到的是自己。

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那麼，是否一個曾經受傷的人，只能在心理陰影中度過一生呢？

並非如此。

所以，為了自己將來更平坦的路，我們需要經常提醒自己，對自己說：

• 在成年之前，發生在我身上的某些事，不是我的問題，我不需要為此負責；

• 但從今以後，我有能力為自己的人生負責，並且，我願意儘力去為自己、為我愛的人，創造一個有愛的新的家庭。我值得擁有更美好的人生。

我想，這才是我們了解原生家庭，剖析自己的意義所在吧。

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