求解，室友打呼嚕怎麼辦？

07-13

我自己屬於睡眠很淺，這位小姐姐甚至打呼嚕能把自己吵醒！甚至帶了耳塞也沒用，一般在她先打呼嚕的情況下兩三點才能睡著，很絕望啊！
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如題，室友一般打很久的電話之後，秒睡並且像悶雷一樣，女生宿舍。

我現在就處於這樣的情景之中。現在，四點十八，自從一點被室友喊出來的夢話驚醒後就在呼嚕聲中再也沒有睡著。。。。買耳塞吧。。學校不允許因為這種情況換宿舍

我鄰床也是有時候打電話有時候就是看電視打電話說話聲就很大看電視就笑的跟智障一樣睡著了就打呼嚕她一打呼嚕我就叫她名字我一叫她就停噗哈哈哈淺度睡眠還行深度睡眠就沒用了但是過兩三分鐘也會停 ..親測有效

我室友天天打呼嚕，但他人憨憨的，所以我每天都跟他說你再玩一局遊戲，我先睡了你再睡吧，然後我就在剛睡著的時候被他的呼嚕聲吵醒了233333。

握爪同病相憐啊朋友！

首先還是買個耳塞唄。我覺得和室友溝通一下很有必要，商量好解決方法。比如你告訴她「我要是被你吵醒睡不著可不可以推推你啊」。其實推推她並不會醒，翻個身一般會有一段時間不打呼嚕，這樣你可以趁這個時間快速入睡！或者比如我和室友商量的就是給她買了一種類似通鼻的葯，tb上搜的，據說可以止呼嚕。最近我覺得好多了！沒那麼容易被她吵醒了！（也可能是因為最近太累了沒感覺了……？

不過要是都不行的話，給輔導員說，換宿舍。

睡覺很重要啊！

直接說吧，不要忍著。不然你會變精神衰弱，講真，有問題直接說，忍著自己也難受。打呼本來就是病，可以治的。

2333333我們寢室都是直接叫醒的

emmmmm…本人就是那個會打呼嚕的室友，很尷尬，作為我本來來說，我也是不願意打呼嚕的，影響到別人休息很抱歉，可是打呼嚕不是自己能控制的，也不是有意的要打擾別人。

高中不會打呼嚕的時候舍友會，都是靠耳塞度過了我的三年高中，你可以參考參考。

個人觀點，不是包子，集體生活他人非故意而是身體原因打擾了你，試圖自己解決，帶耳塞或者聽點鋼琴曲睡。

戴耳塞吧畢竟說了也沒什麼改善

。。。。

這也能上知乎問嗎⊙?⊙？？？

要不跟她溝通讓她別打呼嚕或者晚睡（不過應該沒什麼用，畢竟打呼嚕自己也控制不了），要不自己習慣呼嚕聲，要不自己搬出宿舍或者讓她搬宿舍。