為什麼有的人死活瘦不了？

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這個問題我來說說我的觀點

一、客觀方面：是方法的問題。有的人減重減不下來跟方法有很大關係。而方法沒對直接影響效果。影響了效果直接影響信心。信心直接影響恆心。有的人適合控制飲食為主、有的人適合運動為主……就算是運動每個人適合的減脂運動都不一樣。不是每個人都適合跑步的。這個究竟你適合哪種方法只有你用心認真的去做去嘗試才知道的。你適合哪種方法是基因決定。這個你改變不了。你唯一要做的就是去找到它。

二、主觀方面。大部分人對所謂的減肥認識不夠。理解不夠。認為減下來就行了。很多人減到自己認可的重量然後又恢復到自己月半時候的生活習慣中去了。還有的人主觀上並沒有太多的毅力和決心。沒有認真對待，沒有下決心或者決心太小，都不要費這個功夫了。減脂減重是個持續的、長期的、系統的、常態化的工程。甚至以後要徹底改變你的生活方式的。在主觀上沒有充分的認識，沒有堅定的決心，沒有以後常態化的思想準備，那還是不要減了。

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因為，管不住口，邁不開腿

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為什麼好吃的東西不會被討厭？

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大概是因為管不住自己的嘴

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管住嘴 邁開腿 應該都能瘦

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因為，可能你的脂肪求生欲很強

但是減肥也不是一天兩天的功夫，大部分人到了一個平台期就放棄，但是熬過了之後，就會發現體重蹭蹭的下降。

合理飲食配合運動，少吃豬肉和高碳水的東西。

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每個人的體質不一樣，健康最重要。

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肥胖的原因有兩種：先天肥胖（基因問題）後天肥胖（生活習慣問題、藥物所致）大部分人是後者

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體質問題。有的時候，瘦不了，不是因為你管不住，邁不開，而是體質不一樣。就像我，死活胖不了，我一不運動二不控制飲食，常常在接近半夜十二點的時候吃零食，但是我不僅沒胖，我還瘦了四斤。。。

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謝邀

emmm我覺得可能是一直有錢，所以就可以一直吃好的，所以無論怎麼樣都是瘦不下來吧

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因為根本管不住嘴啊

我就是典型的例子，去年一個月不吃碳水，不吃零食。每天就只吃水煮菜葉子，勉強瘦了十斤。吃久了葉子就會覺得除了菜葉子啥都好吃，結果今年根本管不住自己的嘴，一下胖了十幾斤，比之前更胖了

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