偶爾暴食一天會長胖嗎？

吃的是蛋糕，油炸之類的

第二天體重會明顯增加，除了食物還會有水分的原因，後期不暴食並控制的話，差不多三四天就會回復，時間是看你進食的熱量多少了。

但是，記住，姐妹，聽我一句，千萬不要因為罪惡感而節食

偶爾拉筋一天會長高嗎

偶爾暴食一天不會長胖，

會不會長胖我不確定，我會練續暴……

偶爾一天不會

怎麼說，多餘熱量不超過3600卡不會長胖一斤那麼多。暴食後變重主要還是腸胃內容物增多了，多吃點膳食纖維排出去再走個兩天的一萬步就下來了

不會的，但是不能一直暴，不要想著破罐子破摔，第二天清淡飲食。

不會，只要不是今天明天和後天。。。每一天。

過年暴了小半個月，從47到52，過完年開始一天輕斷食(600卡左右)，一天正常(只有兩餐清淡一點，但是有飯有菜，早中晚任意)不可以吃零食，忍不住吃了一般都是嚼吐，過過嘴癮，已經瘦到49了，慢慢來。減肥是個持久戰。

按照我的人生經驗來會長胖，體重會有明顯上浮，但具體長得是脂肪還是水腫就不知道了。我經歷過暴飲暴食太傷身體了，調節好自己，想吃什麼吃什麼不要太壓抑自己了，抱抱。

不會不會，及時止損，第二天可以適當輕斷食

會變成不偶爾。