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除了礦泉水,還有沒有健康的飲料?


當然有,比如自製的檸檬水就很不錯。

對於一些不怎麼喜歡喝白水的朋友來說,日常可以喝檸檬水。一般我都會買一些檸檬放在冰箱里,可以做菜時可以取代醋。如果買多了就腌一罐檸檬,腌好後每次喝水前放一片到杯子里,無論熱的冷的都可以變成一杯好喝的飲料。

腌的方法基本相同,先找一個洗乾淨的罐子,然後把檸檬切成片,薄厚自己掌控吧。如果家裡有蜂蜜呢,可以用蜂蜜腌,每片檸檬都塗上蜂蜜,然後把檸檬放入罐子並且密封好放入冰箱里,基本兩三天後就可以泡水喝了,腌的時間長短呢風味也不同,不過為了健康可以少放點蜂蜜,不要過多攝入糖分。

家裡沒有蜂蜜的,可以用白砂糖替代,方法和上面的一樣。大家可以試一試真的很好喝!


抖個機靈

現在不是流行,鮮榨果汁嗎?農夫的nfc還有娃哈哈宗馥莉創辦的,都挺不錯!


氣泡水,加檸檬泡水喝

鹼法,和雪碧一個味道,含糖少


脈動/和其正王老吉/匯源果汁/


不是拖,我覺得農夫山泉例如東方樹葉,nfc果汁做的都還不錯,雪碧和可樂也推出無糖系列甚至無糖加纖維的,就是不知道二氧化碳喝多了好不好。其實除了水,其他任何東西,包括果汁和茶飲,多多少少都含有一些物質,比如純番茄汁,體寒的人喝多了會加劇體寒,對身體造成損害,所以健康都只是相對而言。


有哇,喝酵素,好喝又減肥


氣泡水 果汁 都很OK呀


鮮榨果汁?我自己平時是有味道有顏色的飲料基本不喝,都是換各種水喝,還有就是吃水果比較多。


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