為什麼體脂降到了8％,腰腹部仍然有一層肥肉，腹肌不明顯？

按照廣泛認知，您當前的狀態沒有8%。您可以自行查找一下8%該是一個什麼狀態，雖然那種對比圖不一定準確，但是10%以下意味著什麼您應該是可以感受到的。

1、你體脂沒有8%

2、大男人為什麼曬個上身照乳頭打碼，這樣反而讓人覺得更詭異的好嗎？

我覺得你體脂測的不準

第二一個 看你肚子的輪廓。如果有練的話，沒練到位呀，可能方法上有待改進。

我感覺啊，感覺。就是一塊脂肪吶，還說沒脂肪呀。

應該再了解一下解剖學，看肚子上豎著有幾塊肌肉，橫著有幾塊。

然後運動科學，了解一下，看具體怎麼練好。

最後，營養學，怎麼吃。

頭一次看到男生乳頭馬賽克666

不練腹肌你想怎麼明顯

8%？恐怕起碼十三十四

不知道自己體脂多少 沒去過健身房 從不訓練腹部