清醒夢會不會導致現實中的安全問題？驗夢多了會不會真的分不清現實和夢？

07-09

清醒夢中有「驗夢」這個步驟，目的是辨別這是夢境還是現實，比如在做跳樓等危險動作之前。
連新手都算不上的我覺得很害怕，如果在現實中都要懷疑一下自己是不是在夢境，會不會有一天真的分不清現實和夢境，就像盜夢空間里男主妻子一樣。

我有試過，兩三次。因為自己的不斷實踐，我的夢裡其實已經和現實差不多感受，可以清晰的看、聽、聞，身體感受也無異於現實，連最準確的咬手指也是可以咬到骨頭的感覺還有手指痛，這種狀態下遇上了夢中夢的夢中夢，也就是自己在床上循環清醒又發現仍在夢裡的狀態，超現實的夢境，以至於當你真的醒來時起碼短時間真的分不清楚現實或夢境。

另外，驗夢的話還是建議選擇不危險的方式，譬如我一般是咬手指，或者是看時間，模擬出手錶，看是否會按你的意志逆向變化。

會的，我曾經差點從現實高樓飛下去（在清醒夢中飛多了。）詳細的看我另外一個回答，不想多寫了。

不請自來

我已經開始慌了

昨晚(也可能是今早)驗夢成功了

達成「在夢中清醒的認識到自己在做夢」這一個條件。

然鵝醒了之後的我是懵逼的

因為你們驗夢都是咬手指啊捏鼻子啊

我

我。。

我直接在夢裡從三樓跳下去了。。。。

懷著「反正也是在夢裡幹嘛走樓梯你看他們都在飛我走路多慢啊」的心裡活動

是的夢裡居然有心理活動

跳下去之後我沒有感覺到很大的衝擊力，沒有受傷，頓了一下就安穩落地了

「你看我就說我這是在夢裡嘛這不就驗夢成功了現實誰跳樓啊我恐高的」

這樣想著，我就(開)起(掛)飛了

清明夢內容省略五百字

由於太過清楚的認知到我在做夢這個事實，大概十幾分鐘之後我就醒了，並沒有體驗到很爽的開掛狀態。

醒來以後我對於「驗夢」有了新的自我認知。。。

回憶過去。。。

我驗夢大多數都是「從高處跳下去安然無恙落地」

〒▽〒感覺開始慌了

不過還好我是真的恐高真的惜命，現實中絕對不會跳樓的。。

而且驗夢這個，真的是有時靠譜有時不靠譜

記得我第一次正經練習清夢

躺在床上等著自己睡著

然後等著驗夢

真的是很嚴肅認真的一步一步操作

那晚我因為這特殊的睡眠方式翻來覆去睡不著

一直都在糾結自己睡不著，怎麼還醒著

我閉眼等啊等，又睜眼看看幽暗的窗外

我閉眼等啊等，又睜眼看看被午後(...)陽光照射的小碎花牆紙(我家根本沒牆紙)

「麻蛋這樣根本睡不著，做個屁清明夢還是出去玩吧！」

然後我就很不耐煩的起床去找我麻麻了

(我「以為自己沒睡著」失去驗夢契機)

後面又看見自己頭上開花了(。。。)

很擔心以為自己生病了

但是「麻麻」告訴我很正常啊沒有什麼問題，哎嘿你這樣嗨挺好看

於是我又失去了「發現與現實不同」的異常機會，沒有驗夢就連這是不是在夢裡都無從分辨。

「潛意識」真的是很強大的對手呢(笑)

清明夢什麼的我還是玩野路子吧

什麼入夢驗夢

正經玩我玩不過自己的潛意識的(笑)

夢境中的狀態和現實中的感覺還是不一樣的，你身在夢中如果知夢就知道那是在做夢，儘管你感覺夢境務必的真實，我有幾次都是爬到地上細細的去看地上的螞蟻都如此真實，要麼你被夢境騙到掉到普通夢，要麼你就作清明夢。當你真正醒來的時候，你一定知道自己真正醒來了。但若是假醒，你未必能發現。人多麼容易被騙。

路過，順便一答。

其實不要老想著驗夢就好了。越是想越容易焦慮，越焦慮越容易懷疑自己所處的環境是夢還是現實。只要不刻意去想我是不是在做夢就好了。雖然說在夢裡開掛體驗很爽，但如果刻意去為了夢而夢，反而會變得很累。畢竟能本來是讓大腦放鬆的，而控制夢則是強迫大腦在休息時段去超負荷工作。讓自己自在地做一段時間夢，就不會有那麼大的焦慮，也就不用擔心分不分得清現實和夢境了

我只是從親身經歷出發

並無確切科學依據

如有錯誤...指出來好了但別和我打嘴仗

我只要睡覺，如果有做夢的話一定都會是清醒夢，我被這個問題困擾很久，曾經我在夢裡無法逃脫，恐怖的事情一直輪迴，而直要睡覺，我就會出現在那個恐怖的夢，後來我忘記我是怎麼克服的，但現在我能開始主導這些夢，甚至變成我要的結局，如果可以，我寧可不要做這些夢，因為有時候我會搞到現實跟夢境分不開，我以為我在現實，結果是在睡覺。