你是怎樣從孤獨壓抑中解脫出來的？
走著走著，，你回頭一望，自然會心一笑
保持室內通風，出去走走，呼吸新鮮空氣，跟陽光，大草地接觸，跑步，一切的一切，不能只靠外界，要怎麼解決都是要從內打破的
最好是有一件你喜歡的事，可以是某種遊戲，或者吃食，或者一個地方，或者一個人，總之不能讓自己閑著，一閑下來就會胡思亂想，越想越孤單
每天跑步讀書 多出去看看 親近一下大自然
我有抑鬱症，所以經常被這種東西困擾。我感覺孤獨壓抑的時候就給喜歡的人，家裡人傾訴，聊天。雖然說不一定能感覺更好一些，但是感覺有人在陪著你還是很好的
不必走出來，去享受它去成長，孤獨並不是深淵它是桃花源。
失戀以後在家裡宅了兩個月 除了買煙幾乎沒下過樓 後來去了兩座城市旅遊散心
當你眼裡那些醜比，傻逼，窮逼還在開心的活著，你憑什麼抑鬱。
我一個人解脫不了，只能一味的想著，嗯，我要對自己好點，比如想吃火鍋，想看電影，想逛街的時候，想就去吧，哪怕一個人，但是有時一天下來，可能都沒說上一句話，幸好還有我的男朋友，雖然異地，但是他每天會給我打電話或者視頻，能打破我一天都說不了一句話的尷尬和孤獨，希望他可以快點回來吧，畢竟，我還是挺怕孤獨的。。。
健身，讀書，學習，做好每一頓飯，把屋子收拾好，把自己照顧好，另外給自己設定一個目標，持之以恆的去完成它。
並木有走出來。。。只是習慣了。。。
人都是有孤獨時候的吧。不管是否有家人。朋友。戀人陪著。內心都是有一份孤獨的吧。習慣就好～
習慣孤獨
不要讓自己閑下來胡思亂想，充實自己就沒有那麼多時間去想
找一些自己感興趣且有意義的事情去做...
比如說健身和閱讀...
讓自己的生活充實起來...使自己不斷變得優秀…並且學會享受自己一點一點慢慢變好的過程...這樣你就不會覺得孤獨壓抑了...
孤獨是一種狀態 無需解脫 只需習慣 壓抑也是種狀態 可能會累 但能忍耐 人生嘛 這兩種狀態 解脫一次還會再來 慢慢熟悉就好
享受孤獨，你會喜歡上這種感覺的
學習 突破自己...好吧 雖然很假這句話 但是有用有挑戰
別想著出來，時間長了總會有人叫你出來的。
女生買衣服，男生喝酒，打遊戲，看電影，去人多的地方，總之就是浪費時間，浪費錢 就好了
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