我既希望孤獨，又害怕孤獨。甚至一個人對著黑夜感到絕望，默默流淚。我該怎麼做？

07-08

男，21歲，大三醫學狗一枚。可能小時候看書看多了吧，腦子裡總是有一些和常人不一樣的想法。日常生活中，感覺周圍的人很傻，不願意和他們交朋友。可能他們感覺我也很傻吧。
我以為我不需要什麼感情一類的，或許是不需要，或許是不屑，我也說不清。可是夜半醒來，往往又感覺非常孤獨，甚至絕望到對著黑夜默默流淚。我該怎麼辦？孤獨的感覺，真的很絕望，很難受...
關於可能涉及到情感方面的，我先簡單介紹一下。曾經有女朋友的，異地戀，8年。可是我感覺醫學生在校生涯太長了，畢竟，要考到博士的，於是在前年主動放棄了。很痛苦。後來感覺學校同學中沒有再遇到真正心動的女孩子的，本著不將就的心態，就沒有再談什麼的。情感因素可能是其中一個方面吧，感覺不是主要。

另外，醫學生是相信醫學的，也學過弗洛伊德什麼口欲期肛欲期的。不過確實沒有找到原因。童年並沒有受到什麼大的創傷。
邏輯有點混亂。總的來說，我既希望孤獨，又害怕孤獨。甚至一個人默默流淚，絕望。我該怎麼做？

「怎麼做」的答案很簡單，就不知你愛不愛聽：

有沒有條件接受一段時間的心理諮詢？——因為雖然不知道你的困擾對你的影響有多嚴重，但至少可以確定絕不簡單。

你說的「孤獨」，改成「孤傲」會不會更貼切些？

你的流淚，也許並非僅僅因為孤獨，而是一方面把自己架得太高、以為自己邁等越倫，但內心深處一直知曉且恐懼的事實是——你根本沒有自己想像的這麼不同尋常！

你知不知道，有多少青春期的孩子覺得自己「腦子裡有不同常人的想法」、覺得「周圍的人很傻」？——你不知道。

因為你以為別人傻，所以根本不會真正去和別人交流，還因為，一旦真正和別人接近，你就會發現自己不但一點不優越，甚至真相是——你才是那個傻子！

因為當別人隨著慢慢開放自己，知道自己的傻，然後就一笑而過繼續前進時，只有你在原地玩泥巴意淫——看過天龍八部嗎？你就是全書結尾的那個慕容復。

你的眼淚，也許包含的更多內容是——絕望和迷茫？

關起門來稱大王自欺欺人，內心既空洞又惶恐，總是給自己打雞血拔高自己的期望，卻從來不知道真正的自己是誰——既害怕、又迷茫、即空虛、又絕望……誒，才發現原來你自己也說了「絕望」這個字眼了啊？

隨口胡說，概不負責……

我特別理解樓主說的那種孤獨到讓人感到無比絕望的感覺。最近一段時間，我常常一個人坐在桌子面前，面前擺著要學習的書，可是聽著秒針嘀嘀嗒嗒的一聲一聲地走著，腦子是一片空白，只是就會突然覺得這個世界安靜到讓人無法忍受，讓人無比的絕望，有時候就會讓人突然忍不住就會想要結束自己的生命（可能本人以前也曾輕度抑鬱，可能還沒治好想過不止一次自殺所以這樣的想法會冒出來）。

但是，由於我最近學業巨大的壓力，而我不論以後怎麼打算，都想先完成學業，給家裡人一個交代，所以必須要在這一個多月里坐下來安安靜靜學習。為此，我找到了一些可以排解一個人坐著就孤獨爆棚的辦法。

比如，找一兩個可以信任的而且你不用去故意取悅的好友，白天固定的和他們約一下午飯或者晚飯，聊一些有的沒的，讓自己起碼可以每天與人說說話。這樣一來，至少白天的時候，心裡會個念想，也不會覺得太孤獨。

而晚上則是最難熬的，我自己就最害怕面對黑夜，尤其是睡不著覺心裡很恐慌的感覺。這種時候，可以試試腦補一些故事畫面然後想著想著可能偶爾可以睡著，千萬不要想關於自己孤獨的事情，會越想越絕望。

另外，白天堅持運動一下，吃點好吃的讓生活快樂一點，都還是蠻有用的。知乎首答，個人經驗而已，希望對樓主能有一點點用吧。要想著，孤獨的不止你一人就好了。

見題感嘆，希望能給你解惑。

上大學了，日子閑下來了，自我覺醒了。每個人在剛剛認識自己的時候都會覺得自己是獨一無無二的，宇宙中只有一個我。你又讀了很多書，書中的思想開始向你滲透，你又感嘆世界如此美好，怎麼我如此無聊，自我否決，自己沒有那麼優秀。
你是真的瞧不起朋友，不需要感情么，還是僅僅覺得配不上人家，或者人家配不上你？不過是害怕被拒絕罷了。
害怕孤獨太正常，人是社會動物，你喜歡熱鬧的氛圍，又討厭人際往來的話，不妨去參加一些社會上的集會，那裡誰都不認識你，社會上的人也不輕易嘲諷別人。
做為醫學生，最後勸你一句，一定讀完博士，不然一生後悔。
勇敢一點去嘗試，不管是交朋友，戀愛，考研，考博，當你踏上征程，你就會發現，你僅僅是害怕失敗和未知罷了。當唐僧踏上了征程，才發現路途漫漫，自己既不是最牛的，也不是最差的取經人，在前進的旅途中，遇到了自己的夥伴和團隊，如果他作在大唐的寺廟裡想一萬遍去取經，也不會成功的。

只要心情不好了我就會一個人戴著耳機到外面吹冷風走走然後會想很多事情特別負能量的那種越想越難過有過自殺的念頭也不是一兩次了實在是受不了的時候可能就會吧我這種人生誰要誰去過我也不懂我的心裡有些同學居然會羨慕我的生活可是我在深夜蒙著被子哭在一個人的角落裡掉的眼淚她們永遠不會明白一種太過於絕望的感受白天只要一切正常就不會那麼悲觀的想可是每當自己被刺激或者在深夜裡就會很難受自己可能負能量太多了歌單里沒有悲傷的歌害怕自己聽了馬上想去輕生儘可能讓自己不要去想一些亂七八糟的煩心事一想到就會感到很煩那種恨不得從樓上跳下去的一種煩躁我也不知道自己能活多久經常生悶氣經常自己覺得自己很沒用很鄙視自己害怕孤獨害怕人群害怕一切會擾亂我的事情想把自己裝在一個套子里就說到這裡吧今天也心情不好

不愛交朋友的人往往比較脆弱，又遇上失戀，就更加孤獨無助。失戀時，是一定要找朋友的，雖然有人在身邊還是會難受，但完全靠自己走出來的情況幾乎不存在。

你交朋友挑剔，但還是會有幾個朋友，試著跟他們聯繫，同時調整自己的狀態。挑剔需要有個限度，而且有些人會隱藏自己，如果一開始就覺得對方傻，確實很可能傻的是自己。

我曾跟你一樣，渴望孤獨，覺得孤獨能專註地創造很多價值；而現在覺得，我不能在這點上再刻意逼自己了。適當找朋友聊天，控制好節奏，主動示好並不代表低頭，反而是成熟包容的表現。

我的情況比你更嚴重

真幫不了你抱歉

1、孤獨是與生俱來的，每個人都有。只不過你現在沒有夥伴，覺得更加明顯。

我上網來寫知乎也是一樣啊，因為這個欄目人們看得認真，寫得也認真，為了找一些新朋友交流。

黃河不能夠再孕育一次，曾經的朋友如今也都變化了，需要適合自己目前狀態的朋友，就象人鑲假牙一樣，配套才好用。

2、有本書叫《大眾心理》，古往今來平庸一生的人多了去了，所以不隨大流也是個良好的開端，但是必須和別人合作，我感覺在城市裡早晨一睜眼就得和社會進行物質交換，你得買菜吃飯吧？學校更是如此，學校還有非常緊迫的學習競爭。

你需要與人合作，從微笑開始吧。如果覺得同齡人思想格格不入，你還可以幫助比自己弱小的人啊，免費當個家教，和校工搞好關係，起碼和食堂打飯的搞好關係。

3、現實生活中是藏龍卧虎的，等你有一天發自內心的體會到了：人們看起來挺傻，一提錢比猴子都精，你就不會看不起別人了。

建議你學一門宗教，船有了重心就不容易被風浪打翻，人有了重心就象不倒翁一樣，不容易被其他人扳倒。在我們出生之前，宗教就有了，存在生長了那麼多年並不是浪得虛名。宗教的好處是大家思想上都被格式化成一樣的軌道，容易共通和理解。莊稼要長在地里，人要活在圈子裡，單打獨鬥早晚要失敗。

4、我們每個人生而為人，特別是你還考上了大學，自然有自己的使命。找到自己最擅長的優點，把它發揚光大吧，時間對每個人是平等的，不要浪費。

每年秋天的傍晚，我經常能夠感覺到原始人的那種心悸和空虛，估計是古代的遺傳基因密碼起作用，冬天沒有吃的了，人就會恐慌。但是做些更有意義的事情，沖淡它。

你還年輕就是資本，好戲還沒有上演，更有許多未知的機會。祝你成功。