內心敏感，拖延症，該睡覺不睡覺，，稍有感觸就流淚，這是抑鬱症前期表現嗎？

07-09

最新簡直上升為極品綠茶婊啊！！！
恨不得所有人都欠我，自己YY 別人都針對你，就你最慘烈。
然後默默流淚。
一到十點就困，等洗漱完，熬到2點還精神。
情緒容易很悲觀，覺得人家隨便一句話都是針對你。。。。

拖延症，耗時間，無所事事，啥也沒幹時間就沒了。
就事論事：這是不是抑鬱症前期？

不是。

內心敏感是一個人性格內向的表現。我們具有與生俱來的性格特點，內向型，外向型。

內向的人對外界環境的變化比較敏感，輕微的環境變化變回帶來較高的情緒變化。開心的事情會讓自己變得非常開心，悲傷的事情會讓自己變得非常悲傷。

外向的人對外界環境變化銘感度弱一些。

因此，內向的人通常需要減少外界環境的刺激，留出更多的獨處時間來恢復這樣的刺激水平。

你需要的，或許就是給自己更多的獨處時間，來恢復到平靜狀態。

建議看看電影，讀讀書，多做一些探索性的嘗試，發現一些讓你開心的事情。

至於拖延症，這本身就是一個偽命題。或許這件事真的不需要做，或許這件事真的不急著做，或許這件事真的需要這麼長的時間。

而睡眠，晚睡，應該是絕大多數人的通病吧。

最後，真正能夠給予幫助的，或許只能是你自己。

你所提的「問題」本身只是一種情緒的宣洩，而非尋求準確答案。

大家能幫你的，或許真的不多。

去找事做，找自己喜歡的事做。對女人來說，談戀愛吧，效果，杠杠的！

閑出來的病，癥結自卑，去找一件事，埋頭苦幹，成就感會滿足你的

不是

看看醫生吧。關注你的進展。

是我，但我沒有抑鬱症更不可能有抑鬱症

首先，內心極其敏感的我真的很想改掉這個毛病。朋友的男朋友和我做同桌，然後我比較男孩子，所以和男孩子玩的都挺好的，每次見到朋友轉過頭來我都有些不自在，第一是怕她誤會什麼，第二是怕她內心對我有什麼不好的想法。然後每次都很怕。但是我個人比較貪玩，所以還是會和他玩每次就覺得，朋友會不會覺得我怎樣怎樣。可能朋友一點都沒有這種想法但我會我會把她以後會想什麼都給想出來。很煩。

然後我家庭原因很容易得抑鬱症的我絕不會得抑鬱症，因為我從小就很樂觀我也不知道為什麼反正就是樂觀有什麼辦法呢你悲觀給誰看?還不是自己偷偷躲角落裡哭可能就是外向孤獨症吧。我跟我最好的朋友講我可能會的抑鬱症吧她說不信我那麼開心。

還有一個問題就是我比較能看得懂人的想法吧。就是我會觀察每個人細節動作甚至每一個眼神哪個眼神不對了我就知道她可能不喜歡我這句話或者怎樣。

人，還是過得傻傻的好。

我，過得太辛苦了。

但是。我從來沒有想過世界對我不好!

樂觀面對每一天!!

其實並不是，只是你的生活帶來了壓抑讓你一時間無法適從，這種情況一般約幾個朋友出去轉轉，或者請幾天假放鬆一下，舒緩心情。

有點抑鬱癥狀，可能與最近你的壓力大有關係。做一下SCL－90，就可以測量出心理癥狀。「睡覺不好」，因子10會高，至少說明你的自主神經出現了問題。「稍有感觸就流淚」說明你的認知有「選擇負性關注」。建議做「認知行為」療法，一到兩次諮詢就可以調整好。

就事論事你這個有可能是抑鬱狀態。

抑鬱狀態每個人都會經歷而且經歷很多次。如果持續時間太長有可能發展成為抑鬱症。

但是，沒有抑鬱症前期的說法。這又不是癌症！

想要確診去看精神科，哪怕是心理諮詢師也不能給你準確的答覆，只能推測，更何況網友。

想要調整可以找心理諮詢，也可以按前面幾個答案說的多運動多社交

你這叫被害妄想症。

和強迫症。