人生回憶不到任何快樂的時候怎麼辦？
並沒有沉浸在悲傷，一個人失眠，想讓自己想點快樂的事情，才發現不知道哪個片段能讓自己嘴角上揚。生活好像永遠沒有進步沒有起色，我依舊孑然一身，不是誰的摯愛，也沒有熱烈的愛誰，不被需要，也無枝可依，生活像一潭死水，寂靜艱難。笑不出來就想讓自己哭，可是哭也很難，寫到這裡，只有哽咽……
去追星吧，他會變成你的快樂源泉，人生動力，未來目標，此方法本人親測絕對有效
沒什麽辦法。
首先試著承認所有的不快樂，為什麼不快樂，找出你的悲痛來自哪裏，回憶每件不快樂的事情。認清毫無用處可有可無自己的人生之後，如果沒勇氣終結，就請向前繼續走吧。
或者靠酒精沉淪，或者假裝快樂的活著。至少你的人生很清醒，儘管清醒令人痛苦。
運氣好的話，回憶了所有的不快樂後會偶然發現，還是有一兩個快樂的瞬間。
我希望你能出去走走。
坐坐公交車，逛逛公園，去超市看看新鮮的水果蔬菜，想想晚飯吃什麼，再去健身房跑步。
你會發現車窗旁的風很舒服，來往的行人車流里藏了很多故事。盯著手機笑的姑娘也許在和心上人聊天，提著布袋子的老奶奶可能合計著給孫子吃什麼晚飯，疲憊的年輕人工作好像不太順心。
公園裡的小寶寶們看見什麼都是美好，你沖她笑，她也一樣的給你看看她粉嫩嫩的牙床。狗子們有的膽小有的野蠻，但看起來都毛茸茸的很可愛。大爺大媽們的舞步你完全跟不上，雖然你很年輕。
超市像個競技場。每天也有早高峰和晚高峰。晚高峰時段的菜好難買的。你得挑挑撿撿的選長得好看的，還得眼疾手快的排隊稱重結賬，一趟下來，晚飯都得多吃半碗。
我挺瘦的，但我還是會去健身房。不是怕胖，是怕自己老了沒辦法再去享受生活。你找個天氣預報說是大晴天的日子，坐那趟環城公交，仔細看看這座城市，感受生活里的溫暖去吧。很多陌生人也會愛你的。
我出生在一個不太正常的家庭 ，沒有記憶力起父母就離婚，我跟了我爸，在河南農村 ，有了後媽和弟弟，我爸打我最喜歡問你為什麼不去死。我沒有高的學歷，我親媽沒有看過我，我成了他們失敗婚姻的棄子。我小時候最想要用不完的水性筆，可以買每一份學習資料。
長大後我爸希望我結婚，我的彩禮錢大概十多萬吧用來給我同母異父的弟弟結婚，我23歲了……還沒有結婚，我無法相信如果我生病我的另一半不會拋棄我，我害怕生病，圈子很小，怕別人傷害我，有過快樂吧，迷茫的時候出去玩住青旅去新疆去西藏，有人很訝異我為什麼口語那麼差、不能和外國友人交流，並不是每個人都有機會受良好教育，但我看到羊湖那麼美，我感謝九歲及後來沒有放棄生命的自己，也只能安慰自己，人生不過百年。
那就自己製造快樂
其實我覺得這大概是因為人的本性吧
吃到一顆糖我們會開心五分鐘。
吃到一個不好的東西我們會不開心半小時。
我母親天天給我做好吃的我卻只能開心一會
我母親打我一頓我卻記到現在。
也不知道為什麼開心的事總是記不住
不開心的事卻總是歷歷在目
回憶里印象深刻的往往是悲傷不已的。
所以啊
自己製造快樂吧
別靠回憶過活
創造新的快樂。
說起來簡單，跑步，聽音樂，可是做起來真的沒有那麼簡單啊。我也在操場擼過很多圈，出了很多汗，然後滿意的回家洗澡睡覺。第二天早上，明媚的陽光，清新的空氣，可是怎麼回事，我他媽的還是那麼難受，沒有發泄的感覺，沒有喜悅的感覺。有一段時間我甚至懷疑自己是不是有抑鬱症，好像總是無端的難受。一天，媽媽帶我去農村做農活，熱烈的太陽，但不塗防晒霜，鬆軟的泥巴和乾淨的白鞋，但也大方讓鞋子沾上清香的泥，在拿起鋤頭揮舞時，汗水不斷冒，但我只注意我的土，我刨的坑是不是合格。鋤完地後，汗流浹背，同行的親戚也大汗淋漓，留下一片片整齊的地，突然，我覺得，我的所有不快都隨著汗水被土地吸收了。有時候，我們只是要轉移一下注意力，不要總是想到那些壓迫我們的事。甚至，我們可以放棄一些東西，「人生亦有命」，我不是說我們就這樣認命，而是在努力過扔沒有回報時，只有享受這個過程就好，不要太去追結果了。我們可以嘗試新的東西，去遠方旅遊，如意的旅程就增加了美好回憶，不如意的旅程也會讓曾經的某些經歷顯得更加珍貴而可愛。我們都是普通人，希望每一個我們都能真正愛自己，對自己好，不要對自己太嚴苛了，我雖然考不上北大，但我也能請自己吃一份好吃的日料啊，是雖然買不起房，但我在我在我改造的溫馨小出租屋裡面看電影也很享受啊。很多時候，我們被那麼多看起來美好的事情擾亂了內心，忽略了自己的聲音，追求著別人擁有的東西，但忘記了我們每個人都有不可複製的人生，活成自己才是最精彩，最快樂的。希望，今天的你是
快樂的。希望，每一天的你都有你的愛。
選幾首喜歡的歌曲，戴上耳機，去操場慢跑吧！大汗淋漓後回家沖個涼，然後美美地睡一覺，醒來後精神狀態會好不少的。
人生就是如此，總會有不如意的，而這些不如意也終會過去的。多想想那些你愛的和愛你的人吧，生活其實挺溫暖的。
生活中一些瑣碎的很容易被忽視，往往錯失後才後悔莫及。
所以，且行且珍惜。
人生漫漫，總會找到屬於自己的快樂。回首往事，若真的無法找到一點快樂的話，那就要積極的向前看了，希望你在迷茫的時候可以爬爬山、讀讀書、喝喝茶，努力讓自己平靜下心來，努力讓自己冷靜。越是浮躁越是不安你只會越惆悵，思維被固定在無限循環的消極想法之中。
即使你對人生失望也不應該放棄生活的希望，失敗來臨只要努力總會贏來成功，風雨來臨只要堅持總會贏來彩虹。
生活平淡不如來一場瘋狂的愛情，生活屢遭挫敗不如換一方向重新來過。全球六十多億的人，殘疾的人有多少，飽嘗飢餓的人有多少，飽嘗戰亂痛苦的人又有多少，只有經歷一番挫折之後我們才會懂得身邊的美好。若你走進他們的生活，你只會不斷地感嘆生命的壯麗。
你應該向前看，積極地昂首向前，生命的意義不止一個，為名譽而活，為親情而活，為愛情而活，為理想而活，人生最大的失敗莫過於生命沒有了前進的方向，沒有了前行的動力。
低落的時候不要太過逼自己，若累了就放鬆，但這不是你一蹶不振的理由，慌亂之時，冷靜才是最重要的，沉下心來，你才能做出一個理智的決定。當然面對一些人的雞湯你要聽，但也要不聽，適合自己才是最重要的。在一段時間的沉澱下，你會變得更好。總之生命只有一次，錯過了就再也沒有機會重來了，消極還是積極，自行衡量。
多看點書吧，有時從書中總能學到許多。
多旅行幾次吧，有時異地的別樣風情可以更讓我們感受到生命的意義所在。
多去公園裡轉轉吧，看著那些天真的孩子們，
你可能會因此而重新認知這個世界，看著那些老爺爺老奶奶們，你可能會感知歲月的無情，更加珍惜如今的自己 。
總之歲月漫長，然而值得等待。有些煩惱只是在當時算煩惱
快樂是自己創造，自己尋找和發現的，不是別的什麼人給的。人要有自己的愛好，可以和自己愉快相處，即使別人沒有取悅你，你也可以一整天沉浸在自己的世界中。
你有什麼愛好嗎？比如我喜歡看動漫，目前5000集左右，會買一些周邊，以此為動力，看動漫要電費網費，周邊巨花錢，要工作掙錢以支撐自己的愛好，這個過程還能結實新的朋友，看各種各樣的風景，思考也會更多。
簡單的講這個過程就是樂趣，沒有快樂，創造快樂嘛！
翻以前寫的日記，日誌，說說，狀態……然後心情就舒暢了。
或者可以試一下古龍的方法：
走投無路的鐵傳甲無意中走到了菜市場，抱著孩子的婦人，帶著枴杖的老嫗，滿身油膩的廚子，各式各樣的人提著菜籃在他身旁擠來擠去，和賣菜的村婦、賣肉的屠夫為了一文錢爭得面紅耳赤，鮮明而生動，他的心情突然明朗開來。
出自《多情劍客無情劍》
回憶不到快樂？
這就是網盤的重要性！
多看老照片啊，小時候的快樂單純美好啊！
是因為沒錢，有錢就快樂了
我曾經有段時間，感覺就像身處沼澤一樣動彈不得，能回憶到的只有痛苦，無窮無盡的痛苦，我在這世間就像是孤魂野鬼一樣無所依靠，估計生死都沒有人在意，那是一種孤單又悲涼的感覺。
emmmm……大概過了五年吧，我上了大學，多了幾個朋友，然後( ?? ? )去醫院把抑鬱症給治了，現在過得挺開心的。而且當初想不起來有開心的事的那個時間段，我現在就能想到好的一面了OMG
所以說如果題主感覺長時間情緒低落，不妨去醫院看看～
沒有快樂，又何必悲傷？
不必刻意，順其自然吧。
找個朋友玩 但是不要找那種塑料朋友 塑料朋友還不如自己玩 然後去遊樂園玩 喜歡動物去動物園玩 也可以找我玩 或者看看電影
不怎麼辦，日子還得過，還得繼續吃喝拉撒，就醬紫吧
多認識些朋友 尋找新的圈子 正能量一點 自己勇敢一點 常常為自己打氣加油 生活這麼美好 我們是來享受的 不能負面情緒打倒 祝好
你能健康地活著問這個問題 就是快樂 你家人健康著也是快樂
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