青春期情緒障礙～人生的第一次除去心魔？

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所謂心魔，肯定不是一般的小坎坷，內心的認知極其深刻，給自己的感受特別巨大，可以影響自己的生命很長一段時間，甚至陪伴一生，這樣的事情才可以叫心魔吧。

之前在知乎上關注過一個問題：人最重要的能力是什麼？其中有個回答我很贊同，說是排除「我執」的能力。為什麼說在青春期大多會發生心魔，是因為在這個階段，是人一生中精力最充沛的時期，人生觀剛剛樹立，一般來說是雛形，難免有不健全的地方。自我意識很強，但是呢，沒有豐富的閱歷和足夠的人生智慧去全方位的看待身邊每天發生的事情，是很難有個得體的處世方法的。

其實，「願我的人生有足夠多的雲翳，來營造一個美麗的黃昏」，是一個人豁達的人生態度，無論是經歷什麼，心魔也好，苦難也罷，只要堅持著走下去，不急不躁的將時間的點滴饋贈去融入自己的骨血，心魔會自然而然離你而去，那個時候，我的概念在你的生命中就不像青春期那麼重要，因為你會發現，這世界的豐富和美好是我們每個人窮盡一生也不可能了解透徹這世界的一個小指甲蓋，所以，讓自己去經歷，去感受，擁抱一切生活中帶來的饋贈，就好了。

不是在灌雞湯，是我自己總結的人生觀，當我真正這樣做了，我發現我的生活艱難困惑的事情就少了很多。

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保留疑惑，但不要過於糾結。

好好經歷、體悟，自然水落石出。

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多看書，看漫畫書。別看數學書。

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青春期是一段特別的時光

這段時間會非常敏感，也很暴躁，會迫切的想尋找到確定的答案，會對世界充滿質疑和憤怒，會有各種各樣席捲而來的情緒。

（此處分割補充一段）當然，毋庸置疑，性也是這一時期的重要話題，會有許多無處發泄的好精力，在這裡有一個非常重要的事情要告訴你。很多人堂而皇之的把自己的行為稱作「存在即合理」，但是這只是為他們不負責任不道德的行為戴上了面具，偽裝正常。

存在也許是有一定原因是所謂合理的，可是合理不意味著是正確的是道德的，這種的區別我想你能夠明白。

在青春期性慾萌動，好奇心和衝動力都非常強，以下的東西你一定不能夠碰「親子亂倫」「兒童色情」「人獸雜交」「sm虐戀」「無套性交」

之所以提出這幾點，前四個是為你的性心理發育考慮，你可以去找資源看黃片讀黃書看黃圖都沒有問題的，但一定記住非常態化即你日常接觸所見所聞的做愛與性行為一般都是不正常或者不道德的，面對這種行為你不要覺得刺激，他們更多帶來的是身體上的傷害和心理的扭曲畸形，要對這種行為有羞恥心，一個道德觀正確身心健康的人，是不會有以上的性行為的，務必牢記，任何在這個時候引誘你去發生不當性行為的人都要警惕，務必不胡亂嘗試。

意志力非常薄弱的人，更要對自己要求嚴格，必要的時候可以和父母求助或者靠譜的朋友和同學。

最後一點，先去好好上一趟性教育課，了解什麼是正常的性交，性交的一般技巧一般道具一般體位，以及性交需要什麼樣的安全措施和注意事項。

不要頻繁的手淫和性交，影響學習，體質也會變差，適當的一個星期兩次以下正常的紓解即可。（此段插入補充完畢）

別擔心，這些都很正常。

這個階段，你會對很多事情有心無力，比如家庭的問題與矛盾，學習上的失利，朋友交往間的瑣碎問題。這會讓你感覺到痛苦。情緒低落有時候可能會傷害到朋友傷害到親人。

首先你需要弄清楚也必須得承認，有的事情我能依靠自己自身的力量去解決，當然這部分很少。青春期還是學生因此只能夠解決自己的學業問題和人際交往關係。另一部分自己生活中和自己相關的事情自己是沒有能力去解決搞定的，比如家庭矛盾，家裡的經濟問題等等。這些問題對你來說太大，你無法負擔也無法處理。

因此，自身能力範圍內的事情你需要儘力去做好，自己能力範圍以外的事情你需要做到的是持續少部分精力關注（最主要的精力放在能力範圍內的事情），能夠起到積極作用的時候發揮一下，其餘就給大人們自己去解決。

早知道人總是對於有的事情沒辦法，不過雖然現在沒辦法不代表一直沒辦法，因此可以學會曲線救國，慢慢成長，有能力的時候再來解決。

這個時期情緒波動大正常，你需要偶爾找朋友傾吐分享，不要拒絕朋友的好意，也不要一味的把別人當垃圾桶/自己做垃圾桶。對於家人，在自己能力內好好相處，不要有過分的言語，必要的時候可以坐下來好好談談，也可以使用小技巧和策略。

為自己多構建一些平等和諧互助的良好關係，讓自己更獨立一些，學會自己處理自己的問題，學會和自己獨處去獨立思考人生和問題，學會自我管理自我反省，慢慢來別慌別怕。這是一段脫胎換骨的日子，不要被陰鬱的人影響了，更別被那些動不動自己抑鬱症要自殺的人影響了。

生活的美，也需要有美的眼睛去發現。

想想八年抗戰在前線流血不流淚的戰士們，再想想自己現在面臨的小困惑與小問題，除了生死，其餘的事情都不是什麼大事。時間會帶你長大。

始終不放棄自己，不放棄群眾，不放棄國家，堅定信念，你會克服一切的。

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多看書，看數學書

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不放棄找答案，一直找一直找，就明白了

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沒有，從來沒除去過內心的魔障，一直都有累積。幼年的被性侵，稍大點被親戚攻擊，上學被同學欺負，初中因為齙牙被同學孤立攻擊，初二，父親發生意外住院，家裡沒了經濟來源，穿母親的衣服上學，種種原因越來越自卑，卑微到塵埃里。高中，想整牙，家裡沒條件，直到現在依然齙牙，從來不敢再人前大笑。跟幾任男朋友分手必定大打一場。性格暴戾，自卑，極端。所以，也從來沒有去除過魔障

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