因為性格軟弱受到傷害不知道該怎麼回擊？

因為從小環境原因讓自己變成了一個逆來順受的人 受到傷害自己忍著 最後得了重度抑鬱症 請問要怎麼樣才能改變現狀

勇敢的說「不」，抬頭挺胸，落落大方的做人，你認為不對的事情或者你不願意做的事情，別人憑什麼強迫你去做，當斷不斷，必受其亂，你所有的情緒都是來自於你自己的委屈求全，你越是卑躬屈膝，反而越會讓自己一文不值，相反你不卑不亢，落落大方，的顯示出你的教養和能力，別人反而會對你另眼相看，要想別人尊重你首先要自重，寧願做一個問心無愧的爛人，也不願做一個濫好人。所以你要勇敢一點，自信一點，用你的行動和能力來告訴別人你不是好惹的，對待每個人或者每件事情有你自己的想法和態度，那些在背後議論你的人根本不如你，不用搭理，比你厲害的人根本不用在背後議論你，不用太在意別人的目光，你是為了自己和家人而活，並不是要成為別人眼中的老好人，凡事都有個度，善良也不例外。無底線的迎合別人，最終會迷失自己。記住，你是這個世界上獨一無二的人，以自己獨特的方式存在，你不在公關部上班，不需要討好那麼多人。文化不怎麼好，寫的有點亂，見諒，不過都是真心話，最後祝好！希望你活出自己喜歡的樣子。

一旦開始反擊了，就會爽的停不下來了

我跟你情況差不多，但是沒你嚴重。想過自殺，在天台上呆了無數個夜晚，最後都忍住了。因為不善言辭被人誤解甚至傷害都沒有回口解釋，嚴重失眠，成績一落千丈，沒有人開導就是自己硬生生的熬過來的。現在依舊不善言辭，但是想通了，沒有什麼比生命更美好的了，你不用多做回擊，只需要好好的愛自己~愛生活~

應該就是在我認為最好的朋友最深的傷害了我以後，我還沒有辦法拒絕她們。

自尊，自愛，自立。

你做到了，就不會再有這種困擾。

我遇到過你這種性格的，我一個姐姐就是，很難改變，畢竟幾十年的教育和性格，很難

發出這個疑問的時候 其實心裡應該就知道答案了

我和你一樣，但我不知道為什麼，總覺得還有更重要的事等我去做，所以一會就好了，所以很多人覺得我很怪。 我好像也沒有什麼好辦法，不過希望你加油(? ??_??)?找自己喜歡的事去做。

我也和你一樣，所以不好意思，我也沒有什麼好的建議

還是因為缺乏自信，要不做保險試試，我老大以前膽子很小做了保險一段時間後滿嘴跑火車。

鐵著腦袋，想像自己是個勇士，向前沖，撕破一切邪惡

其實我也有這個問題，所以也還在探索