覺得朝九晚五雙休的工作很累是我的問題嗎？

最近網上各種吹捧「凌晨三點的北京」，「年輕人就該996」之類的雞湯，一有人說自己朝九晚五就會引來一片羨慕嫉妒恨。

可是為什麼在北京央企朝九晚五工作了5年的人覺得一點不輕鬆呢？

早上7點起床，8點半到公司後就開始雞飛狗跳的一天，每天忙的連上廁所時間都沒有，同時處理n個項目，電話微信不斷。一直到5點半下班，拖著疲憊不堪的身體回到家，點外賣，看看電視，10點就累的不行睡著了。周末兩天時間累的根本不想出去玩，宅著宅著就過去了。年假？還是想宅著。。。

好吧我承認不加班，也不讓下屬加班，那是我覺得累呀，真的很累呀！

特別奇怪那些「凌晨3點」的，連續996的人哪來那麼多精力呀？是我自己有問題嗎？

覺得累就換一個讓自己不累的工作

得看你怎麼干

如果是朝九晚五一直工作，還是體力，肯定累啊

如果是文職，坐辦公室的，不可能一直在忙，那如果都覺得累，肯定是腎虛

更多時候累是心裡的感覺，假期多出去走走就好了，放鬆心情是首要的

hi，我的經驗給你參考

剛畢業的第一年是朝9晚6雙休，每天7:20起床，7:50出門，18:00下班，19:00到家吃飯，22:50上床睡覺，但是在床上翻來覆去睡不著，耍手機想事情（想的都是些無聊的事，比如買什麼款式的衣服，去哪裡約會，明天中午吃什麼，假期去哪裡泡溫泉），明明沒多少事忙，但感覺每天累的要死。周六睡懶覺起來後下午吃吃喝喝晚上去蹦迪喝酒，周日昏睡一天。繼續下一周如此往複。

前陣子換了工作，在一家創業公司，876制（早八點晚七點一周六天）。早上6:50起床，7:10出門，19:30下班，20:30瑜伽課，21:30下課，22:00到家洗澡收拾，23:00上床睡覺。不上瑜伽課的時候和朋友約清吧小酌兩杯，或者蹦個不通宵的迪。周日不上班，但依舊6:50起床，8:00瑜伽課，午睡後下午去學吉他。

如此一周下來，不覺得累。

可能是因為我喜歡現在的工作+有規律的健身+充實的每一天。每天排的很滿讓我沒有時間再去想一堆亂七八糟的破事導致失眠，有規律的健身讓新陳代謝加快不容易感到疲勞。

你可以試試把生活排的很滿很滿，當時間不夠用的時候會激發你的潛能，更有效地利用時間反而能做更多的事又不感到累

統一回答，近期確診甲亢，原來如此...哈哈

可能你住的比較遠，八點半起床，五點半就又躺床上了，估計就不會有這種心理啦

可能是你還沒適應，生活有時候累點蠻好的，讓生活更加充實。把時間安排好，自我管理，讓生活每天都是充滿正能量，這樣會越過越精彩。

這方面我也不好多說，畢竟扯到太多價值觀的問題了。

簡單的說「凌晨3點、996」是否有必要，也取決於你的處境吧。如果你的情況是：

• 能從中受益，同時你也需要這些收益。
• 只能在這工作，或者這一帶的工作都這情況。

那就有必要呀，再累也有必要。

反之，哪邊有你預期節奏的工作，你就往哪邊跑吧。至於別人那邊的看法，他們覺得這樣好就讓他們繼續（你覺得好，也可以跟著一起）。

但你並不需要把這個標準強加到自己身上，你不是公眾節目里的模範代表，不是非得遵守著某些價值觀行事。另外，如果確實是想做出更好的事業，也不是說「凌晨3點、996」就會有更好的效果。有些人的身心方面 長久吃不消，可能最後家底都賠進去了。

有效比道理更重要，你覺得當前的方式不好，也可以嘗試著換一下。

感覺到累不是你的問題，上一星期班確實誰都會累。不過太宅了，確實不太好，多出去走走，至於996，凌晨三點，這樣的。我沒體驗過，感覺也是因為適應了吧，高中的時候，我一個月只休大概兩天，每天5點多就起了，10點睡，我也沒有累死，相反我還天天跑步，其實只有適應了高強度的工作，高強度的工作對心靈的壓力就會減小。累，主要還是心累。心不累，只要注意休息，身體比你想像的堅強的多。