如何做到經常熬夜到一兩點不長痘痘？不想吃藥不想吃藥？

---

這個問題邀請我幹嘛……根本不可能做到啊，在我所有看過的文獻和資料裡面從來沒有提到過這一種可能，可能這是來自未來或者異次元的知識吧。等待補充。

PS一句：你改掉熬夜的習慣就不用吃藥了

以上，

祝好。

---

我每天2點睡，早上8點起來，睡前也不用東西洗臉，也沒有什麼忌口的，懶得敷面膜，正常上班從不運動，就是不長痘。。 臉上就是鼻子那裡很多黑頭

---

很簡單。。。。

第一：綠豆沙。。。南方的特色糖水綠豆沙（就是綠豆燉爛了加糖），熬夜時經常來兩碗，多少有點幫助。

第二：睡前洗臉，熬夜不管玩什麼，睡前都要用溫水洗臉，次日睡醒，用皮膚清潔用品仔細清洗皮膚，即可。

不過熬夜終究不是好習慣。。。

---

謝邀，這是違背正常生理規律的，基本無實現的可能。經常熬夜相當於慢性自殺，促使人提前衰老

---

做好臉部清潔吧，可以多去看這類型的文章，我覺得這個人的文章寫的不錯（愛飆歌的小八）

---

謝謝邀請。

這個問題幾乎等同於如何吃毒藥而不中毒。

---

這個問題很奇葩，我想告訴你如何連續一個月不吃不喝，然後不會餓死，那就只有一種辦法，在餓死之前選擇其他的方法死掉，這樣就不是餓死的了，咱們的皮膚從晚上10點到凌晨3點鐘是新陳答謝和排毒的最佳時間，錯過了這個時間，皮膚會非常的乾燥，體內也會積累大量的毒素，這些 的毒素自然而然會刺激你的皮膚長痘痘，這個是肯定的，除非你平時做其他的保養，比如排毒之類的等等，或則是通過其他的高科技來改變你的生物鐘。

---

瀉藥～首先本答案純屬個人觀點，不喜勿噴。先來說說題主的誤區，然後再扒如何避免熬夜也不長痘。

長痘就必須要吃藥？當然不是！題主沒搞清楚長痘痘的根本原因。一般長痘的主要原因是內分泌失調，然後還有有心火旺、肝火旺，或者皮膚水油不平衡、皮脂分泌過多，還有就是皮膚受傷或者是排毒反應。這些吃藥都是解決不了根本問題的。還有不要動不動就是吃藥，吃藥只能暫時緩解，確無法根本解決問題。話不可以亂說，葯也不能亂吃。

那麼回歸正題，如何避免經常熬夜卻不長痘。

熬夜本身會打亂我們的身體器官的正常運作，會影響我們的內分泌、以及身體的代謝和排毒功能，這才是熬夜導致長痘痘的根本原因。作為資深熬夜不長痘的大齡女青年，我來給大家分享一下經驗。

1.睡前一定要卸妝，不管是否化妝，只要面對電腦加班，有用防晒霜隔離霜，睡前一定要卸妝。做好皮膚的清潔工作。然後就是補水，面膜要做，哪怕只貼五分鐘，都比不貼的好，如果時間來不及，就先卸妝，貼著貼片面膜洗澡，洗好澡最後洗頭髮。這樣既節約時間，效果也很好。這些都是懶人的經驗之談。另外一定要用適合你膚質的護膚品，平時注意防晒，我是一年四季365天只要塗完乳液或者面霜就會自覺塗防晒霜的人，堅持了快10年了，皮膚比同齡人好的不止一點點。

2.多喝水，一定要多喝水，平時可以多喝點能調節內分泌又能美容養顏的花茶，堅持，你會有很驚喜的收穫。

3.喝湯，多喝湯。少吃油膩。盡量不吃宵夜，如果餓，就喝湯。沒事在家燉點銀耳百合蓮子桂圓羹，可以當下午甜點，也可以當宵夜，既美容養顏、滋陰降燥，還不會長胖。

4.自己平時可以學習一點按摩手法，幫助面部排毒和代謝。

---

首先你思想上就出現了問題，還熬夜不長痘痘的方法，熬夜不一定會長痘，但是皮膚肯定很差。暗黃、暗沉、皮膚粗糙沒有光澤。

如果長痘痘了，還繼續熬夜的話，痘痘肯定就反反覆復的長的。因為晚上十一點到凌晨兩點是人體的排毒階段，身體堆積毒素，痘痘只會更加嚴重。

身體中存在大量的毒素，當身體承載不住的時候，就會爆發，從皮膚的毛孔中排泄出來，臉部是人體皮膚最細嫩的部位，首選的排毒位置是臉部。你覺得你皮膚能好？若是皮膚毛孔堵塞，毒素容易堆積在毛孔，這樣在毛孔中發炎形成痘痘。、

對於身體更是負擔，身體毒素堆積過多，影響腸道蠕動，腸道蠕動緩慢，食物消化得不到排出，容易造成便秘，正常是食物在37°的恆溫下2天就能變質。如果便秘了，食物在腸道中變質，只會產生更多的垃圾，這樣不斷的循環下去，對於身體的健康更是以大負擔。

正常的外用是無法幫助身體排毒，只有內調去幫助身體排毒。外用做好清潔以及針對已經形成的痘痘進行消炎殺菌抑制痘痘生長，內調去排毒，排除身體堆積的毒素，清理身體的血毒。

希望我的回答能點醒你，也能對你有幫助，還有不懂的可以關注私聊我

---

推薦閱讀：