保健品會對身體比如肝臟造成損傷嗎？

因意志和工作雙重打擊下，鍛煉身體是不存在的……所以最近在補充維生素C、湯臣倍健健視佳葉黃素胡蘿蔔素啥的緩解眼疲勞、Swisse的鋸棕櫚番茄紅素來保護前列腺……

話說眼睛啊前列腺啊病了不太會要人命，肝腎啊就真要命了，可不想偷雞不成蝕把米o(╯□╰)o

謝邀~

保健品是食品的一個種類，能夠調節人體機能，但不以治療疾病為目的，過量服用容易造成肝臟負擔，使肝臟受到損傷。

你現在吃的這些保健品，能不能被身體吸收還是一個問題；而且部分保健品之間還會產生交互作用，影響保健品的特性，使「良藥」變「毒藥」。

建議不要一昧依賴保健品來維持健康，如果真的想服用保健品，不要胡亂購買，應該諮詢專業的藥劑師或醫生。

謝邀。保健品會對身體比如肝臟造成損傷嗎？

不會啊，正規的保健品都是對身體有益的，怎麼會傷肝呢？有的保健品還是保肝護肝的，比如葛根提取物、水飛薊什麼的。

你是有哪些癥狀呢？

如果有，可以關注我，與我私聊。

我會為你出一個詳細的病情分析，

有益於將來的治療。

題主說沒有鍛煉的可能，這有點誇張了，奧巴馬掌管宇宙中心的大美國都有時間回家吃晚飯陪家人。其實想表達的就是只要你想，是可以抽出時間鍛煉的，另外，和鍛煉相比，更重要的是良好的作息和充足的睡眠，這對任何人來說都無比重要。

無論是保健品還是再有營養的山珍海味、冬蟲夏草都不可以多吃！

在通過醫療檢查，確定身體缺乏某種物質的時候，可以根據專業醫生的建議進行補充，但應該定時定量的補充，而不可以因為缺乏，就多吃多補，這樣是不科學的，過猶不及，補充多了，身體吸收不了，只會加重代謝負擔。

補充保健品時，都會有指導用量，按照標準用量補充就好。

在保健品的選擇上要確定自己身體是不是缺乏相應元素。另外選擇保健產品的時候看這些產品之間是不是有重複成分和功效，如果有重複，會增加代謝負擔，對身體有副作用。

很多保健品雖然是純天然的，但是也不能亂吃，不是聽別人說什麼好就吃什麼，你要從根源上解決問題。腦力工作者很多時候是因為壓力大和精神緊張造成的問題，眼睛也是因為眼周靜脈不舒暢才會不舒服，還有保護前列腺的保健品最好45歲以後吃。

固體保健品在體內消化會比較慢，如果運動量不夠，也是會對身體造成負擔的。

你說的品牌都不會有問題的，只是vc不知道是哪個品牌的，只要是天然的就可以吃，適量就行

自行百度何首烏肝衰竭。

亂吃保健品壞肝腎的不算新聞。

維生素還有你所說的那些活性成分，本身就是身體需要的營養物質，不存在有害，副作用問題。

唯一擔心有害，有副作用的，就是確保你購買的保健品品質是好的，沒問題的。

其製造原料來源，工藝技術，填充物，添加物，膠囊，片衣，是安全的，還是有害的，品質如何？

有的會，有的不會！

講道理，40歲前只要你體檢沒有啥營養缺乏，平時營養均衡吃飯，這些都不需要

如果你攝入的額外營養補充劑量大，超過日常推薦量（比如正常吃蔬菜水果那vc不需要額外吃補充劑），肝腎毒性是有可能的

從全國範圍講，負面情緒、貪吃、熬夜或失眠對肝臟損害更大。畢竟保健品不是誰都吃（的多）。

怒答:某醫院病理科醫生一枚，看過太多吃保健品吃到肝臟損的。。各種。。具體沒問過什麼保健品，只問是不是吃了什麼保健品，答曰是的。。

印象比較深的是一位文化不是很高的婦女，兩口子來看病的，B超做了是肝上有個結節，穿刺看了肝損很厲害，脂肪變性也很厲害，聯繫病人過來問病史吃了什麼，好像是病人有便秘的情況，吃某個品牌的腸清茶，說已經停葯蠻久，一問這就對路了，告訴病人，不是腫瘤不是癌，但是這個副作用還在，不要害怕。。病人當場就哭了，開心的哭了。咳。。還有見過吃螺旋藻吃到胃壁細胞空泡泡很多的，至今也不知道那是什麼變性。。尤其是什麼含三七，土三七的保健品，吃到後面都會肝損的。。。

保健品，現在市面的太多了，正規的不正規的，都有

最好去買一些正規的，因為正規的保健品是起到保健或者改善調理作用，但是並不能治病，同時不會有任何副作用，所以對身體肝臟並不會有損傷

我覺得還是平時飲食各方面注意一些，營養均衡，適量的運動，多吃雜糧、水果、酸奶，眼睛經常看手機和電腦那些的，可以多吃點胡蘿蔔 、藍莓，平時身體健康，就不要過度的吃太多保健品了，各種元素多了，身體很多會代謝不出去，反而對身體造成負擔。

需要前提條件，比如，保健品的精確成分，還有服用的量，還有服用人的本人體質。

眼睛跟肝相關，前列腺跟腎相關。

說實話，你吃這麼多的保健品，第一身體對這些東西的吸收程度有多大？第二吃多了如果無法及時轉化以及消耗，會形成堆積，變成毒素。第三，不運動，你吃再多的營養品，也都會變成毒素。