男生提分手說不愛了，真的就無法挽回了嗎？

從大方向來說，分手無非兩種，一種是情緒一種是決定，前者多是假性分手，後者多是真性分手。

區別在於情緒主導下的分手，只是一時的衝動表現，哪怕嘴上說著不愛，但事後自己又會後悔，放不下，也就是心裡是愛的。

而如果分手是理性決定的話，就是深思熟慮的選擇，說明他確實不愛了，或者說愛已經小到完全可以用理性去控制。

很多人在分手後，會陷在愛這個字眼裡出不去，老是糾結他還愛不愛我，還經常有人問我如果他不愛我了我還有沒有必要挽回。

其實這種思維是非常愚蠢的。尤其是在真性分手當中，你挽回的前提就是接受他已經不愛你的事實，而你是否要挽回則完全取決於你對他的感覺，你們在一起是否適合，是否能有未來，另外還有你是否願意調整心態投入精力去做挽回這件未必能成的事。這跟他還愛不愛你完全無關，從他下決心要和你分開起，你就應該認清楚他不愛你了。

但是不愛了也並不代表絕望，因為挽回的過程本身就是讓他重燃愛意的過程。這裡必須要想明白一個事情，那就是愛不是一種永恆的屬性，而是一種變化的狀態，他並不是生來就那麼愛你非你不可，是在最初和你接觸的過程中被你吸引萌生愛意，然後在交往中又因為某些原因，可能是你太作了，可能是看不到未來的希望等等，這種愛意被慢慢消磨，消磨到零界點也就提出分手。雖然愛被消耗沒了，但是如果你處理得當的話，還是有機會能像最初那樣重新去吸引他建立愛意，這也就是我們挽回的過程。

所以很多人在挽回中，不斷去抓住愛這個字眼，去強調自己很愛他，問他還愛不愛自己，去傾訴賣慘回憶，這大都是沒有意義的行為。但凡是真性分手的挽回，目的只有一個，那就是重新去吸引對方。

至於具體吸引的方法，肯定是因情況而已。

比如最常見的斷聯。很多人搞不懂斷聯的意義是什麼，只覺得要壓抑自己很痛苦，其實斷聯最大的意義就是去降低自身的需求感，讓你之後重新再去接觸不顯得那麼刻意，從而讓自己不是很被動，另一方面斷聯的過程也是雙方冷靜，觀察對方態度的好契機，目的都是為了能有效去建立吸引，而不是被對方牽著走。

再比如做一些自我提升。因為之前的接觸他已經習慣了你自身原有的優勢，比如你長得再好看，相處久了也就那樣了，所以必須去培養一些新的吸引點，比如鍛煉鍛煉身材，培養個興趣愛好，搞點副業啥的。當然最重要的還是你得把原有的導致你們分手的缺點改了，比如之前太作太鬧，那麼就讓自己成熟懂事起來，比如之前自己太愛玩，那就要賢惠顧家些……這樣揚長避短，才能去重塑吸引，這是最重要的，也決定了你們複合之後能否把之前的問題解決，能否走得長遠，反倒是其他一些花里胡哨的技巧，只能起到錦上添花的作用。

所以，挽回這個事情本身是比較反人性的，這也是大多數人挽回成功率都不高的原因。大家都覺得失戀很痛苦很愛，想快點和好，所以急功近利採取一些激進的方式，想求個結果，但這樣恰恰和挽回的初衷背道而馳，不僅無法重塑吸引，反而讓他對你越來越抗拒甚至反感。而真正有效的挽回，需要的就是耐下性子來，一點點去做對的事情。可能你會說，如果真的能那麼好的心態就不想挽回了，但現實就是這樣，有些事情註定是矛盾的，無非看你如何取捨，是否願意去和人性做鬥爭。

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