每天吃一個蛋會發生什麼變化?
07-05
看網上說吃蛋瘦身
你所說的雞蛋減肥,也是食譜減肥的一種,就是連續半個月吃白煮蛋為主食、搭配葡萄柚和少量青菜等其它低熱量食物的食譜減肥法。但是也不是一天只吃一個雞蛋哇,是三餐都吃雞蛋,一天的量是5個雞蛋左右。但是這種食譜減肥法對胃不是很友好。
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