現在有什麼應季水果好吃？

07-03

晚飯後，雖然已經吃的飽飽的，可還是忍不住會吃點零食來填補「精神上的」空虛，比起吃零食，不如來些應季水果最健康。

我認為：無論疏萊還是水果都應吃當季應時上市的最好，主要有兩大原因。其一：是應季疏果最符合養生保健的醫學原理，中醫講究葯食同源，即食物有藥用價值，而中醫治病主張寒者熱之，熱者寒之，虛則實之的原則，來平衡體內環境，大部分應季疏果都有上述作用，因為熱天長出的疏果大多是涼性的，比如夏季的西瓜、苦瓜、綠豆都是涼性，人食用可以消暑。:如秋冬季上市的生薑、紅椒、土豆紅署等人食用後可使身體發熱是溫熱性食物，可以幫助人體禦寒，故有一方水土養一方人之說。可是自從有了溫室大棚的推廣應用，大量反季節疏果上市，使本是天造地設的平衡打破，這樣對生命不利。其二，由於反季種植，生產者為了圖利和抗自然環境，必將使用激素和農藥來保產保豐，否則根本難有利潤，食用對身體無益，如果你種過地的人都知道反季疏果是怎樣生產出來的，夏季蟲害嚴重，連蟲都不敢吃的疏菜你敢吃？這可想而知了，當今人類為什麼癌症大增，同這種因素有重大關係。今天就說這些。

草莓啊草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。它的維生素C含量比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，日本稱草莓是「活的維生素丸」。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。草莓營養價值很高，屬於高檔水果。

最後在打個廣告我們家草莓熟了需要聯繫我 765763881

我愛吃水果，感覺最近吃柚子比較多。

這段時間蘋果正好熟了

我們家自己的果園，有機肥料+雙層紙袋保護生產出來的紅富士蘋果，糖分適中，纖維多，多吃不胖，口感酸甜脆。

外形味道都很不錯哦，直接吃或者切塊拌酸奶做沙拉都很棒的。

或許你會感興趣？

這是最近幾天發出去的照片，參考一下

桔，棗，柿，蘋果，梨

應季的水果就好，大自然為你提供什麼，就吃什麼。享受大自然在每天、每個季節賞賜我們的新鮮食物，便好。