沉迷於小說無法自拔怎麼辦？

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不瀉藥。

這個邀請感覺像系統自動推送的。而且這什麼問題啊，沒有細節陳述怎麼回答。

說真的，一旦沉迷什麼東西，特別是非現實世界的東西的時候，通常是你想逃避什麼東西，這個東西就是現實生活中存在的，一回到現實來你就會想到它，並且感覺到痛苦，才會想逃避地沉迷於虛幻的存在。

好好想想現實中你有什麼特別害怕的，或者你不想它發生但已經發生或者即將會發生的事情吧。解決掉他們，你的沉迷會同時得到解決的。即便是你仍然會很喜歡小說，但你也不會用「沉迷到無法自拔」來形容了。

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你是沉迷於看小說無法自拔還是看了小說以後沉迷那個世界無法自拔呢？

愛書如我，都有經驗啊。

我長期沉迷看小說，又不喜歡跳坑，只看完本，看完一本又一本。最近實在擔心看小說影響正常工作學習，完全不看又做不到，所以我不看完本了，只看連載，一天就那麼兩章，花不了幾分鐘就看完了。看完後強迫自己不去找新書，而是去學習。等考試結束我再把之前存下的書看個痛快。

至於沉迷小說世界，這個問題不大，每次看了一本喜歡的書，我心裡總會做夢很久。看了無限流就琢磨自己要強化什麼能力，看了修仙就想著怎麼幫家人長生，看了恐怖小說我就…我就做噩夢…看基督山伯爵我還想過怎麼幫他復仇呢。不過我不說啊，又不影響現實生活，有什麼關係？何況說出來也沒關係啊，不就是同人而已么。只要你不影響現實生活就好了。

最近在追修真聊天群、青葉靈異事務所、異常生物見聞錄以及網易漫畫里的中國怪談。想沉迷都不知道夢哪本好呢。

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提這個問題說明你已經深刻意識到。所以該怎麼辦其實自己心裡是有數的。 不知道是那類小說，也不是小說不好。只是"無法自拔"勢必會荒廢年華。 人生有意義的事太多，希望回首望來，不會覺得是糟蹋了就好。

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看個三天三夜之後看看自己得到了什麼

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自我控制。

自我規定時間，哪些時間可以看，哪些時間不可以看。

舉個例子。我初中沉迷小說，看了成千本小說（不是吹的，爆了一個mp4，一個mp5，兩個雜牌大屏智能手機），不過我還是很規律，比如，約定周一至周五不看，要好好學習，就一丁點不看，把自己規劃的計劃完成之後就可以放飛自我了。當然，注意看書姿勢，不然容易頸椎出問題，然後注意看書時間，不要因此近視好幾百度，不要超過零點，否則正在發育身體吃不消，最終會毀壞身體根基。以及選擇正確的小說（三觀崩塌的小說及時棄，不感興趣的及時棄）（我這些注意事項，就是我自己犯的錯，希望你不要犯）

當然，也不可能一直沉迷小說，你可能有時候厭煩了，那就做點其他事。不過我就是沉迷小說六七年了，一點也不膩歪。我覺得看小說，我能夠放飛自我精神。以及從作者構造的世界裡獲得一些精神慰籍。

最後，祝你好運。

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繼續看，等到看出大致劇情的套路了，能從開局猜到結局了，就會不想看了

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打開知乎，看知乎，你會發現什麼小說能有這的故事好看？

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謝邀

好事兒，比玩兒遊戲和飆車靠譜

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自己寫一本給自己看，當年我就是這麼乾的，後來寫了好幾本，連載賣錢，出版賣錢，版權出售賣錢，在09年時候賺了第一桶金，換了三線城市兩套房一輛車，那年我還沒成年，偷笑罒ω罒

不過那點錢放到今天。。。。我家這。。。好像也就換一套房差不多吧。。。繼續偷笑罒ω罒

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作為一個曾經沉迷的過來人我想說 當你看到基本所有叫得出名寫手寫的小說你都看了 當你每看到一個新的作品剛看了開頭就知道後續發展的時候 你就不喜歡看了…

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那就繼續沉迷。

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去打遊戲。。然後你會發現還是小說有意思

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不怎麼辦，繼續看唄，不過要把小說和現實區分開來。

我小學開始看《科幻大王》，貌似是這個名。還有《美少女戰士》漫畫書。

初中開始看雜七雜八的，任何我能接觸到的，能看懂的。

高中厲害了，郭妮的《壁花小姐奇遇記》《天使街23號》等，郭敬明的《幻城》《悲傷逆流成河》等，明曉溪的《明若曉溪》《烈火如歌》等看的不亦樂乎，廢寢忘食，直把成績看掉下去了。

大學更厲害了，有次問隔壁寢室的同學要電子書看，她一下子拷了好幾部過來，神秘兮兮地給我安利了一部，名字忘了，叮囑我，要是覺得噁心就別看了。

你們懂的，這是一本耽美小說。

從此我就腐了…

看小說絕對會影響一個人的思想。在我愛看科幻小說的時候，我瘋狂痴迷外星人等未解之謎。喜歡言情的時候，倒沒有把自己想像成女主，因為那些女主都太弱了，一天到晚的倒霉，悲傷，愛來愛去，當然後來接觸了女尊文又是另一種想法了…

到後來某一扇大門打開後，我再也看不進言情小說了，每天一個人默默地看，默默地萌

唯一的影響估計就是，不想談戀愛了，（當然也沒人看上我）攤手，…………來自大齡單身狗的自白

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