夜間盜汗不用怕，把下面幾種學會了，在家就能治療

這個湯的效果很不錯，來的快，主要針對的是陰虛型盜汗患者的。

如果你不知道自己是哪一類的，可以返回我的上篇文章看看，或者去我的《微信》公眾號里看看：養的都是啥生啊。

牡蠣生地湯

材料：黃芪15克，牡蠣30克，生地20克。

做法：將牡蠣，生地和黃芪一同放入鍋中。在鍋中加入清水煎煮30~45分鐘。

用法：每天1次，分2次服用。

對於五心煩熱，夜寐汗出的陰虛型患者效果真的很不錯。

黃芪人蔘湯

材料：黃芪50克，人蔘10克，白朮15克，甘草5克，五味子15克。

做法：將人蔘，黃芪，甘草，五味子，白朮一同放入鍋中，在鍋中煎40分鐘左右，既可以使用。

用法：每天1次，分2次無用

對於汗出惡風，體倦乏力，面色少華，陽氣虛弱，肺衛不固，自汗患者有很好的療效。

大蒜瓜萎汁

材料：大蒜100克，瓜萎1個。

做飯：將大蒜搗爛成泥，然後把大蒜和瓜萎一起放入鍋中，鍋中加入清水煎煮。

用法：每天1~2次即可。

對於五心煩熱，煩悶口渴，陰虛型的盜汗有很好的效果。

材料：五味子5克，枸杞5克。

做飯：將五味子和枸杞一同放入茶杯中，在茶杯中加入沸水沖泡，既可以代茶飲用。

用法：每日多次飲用。

對於腎虛自汗和盜汗有不錯的效果，可以改善腰膝酸軟。

這4款改善盜汗癥狀的養生美食，希望大家可以堅持食用，可以改善身體，治癒盜汗。

推薦閱讀：