原創一：曾被脂溢性皮炎、毛囊炎、頑固頭癢折磨八年的雨露，謹以此文奉獻給還在此路上艱難求索的同志們。

我曾被面部激素依賴性皮炎折磨23年，被頭皮脂溢性皮炎，毛囊炎折磨11年。後在古醫書中覓得良方。終找到一條康庄大道。謹以此文獻給還在這條路上艱難奮鬥的同志們。

此文系雨露用心原創。如您被頭皮脂溢性皮炎等症困擾多年，何妨請君耐心看完。相信定會有所收穫。 如果還有未盡事宜，歡迎添加我的微信探討 : bxt-2011

關於頭皮毛囊炎、脂溢性皮炎、脫髮等等貼吧、知乎上有太多文章了。我打算做一個頭皮毛囊炎、脂溢性皮炎的系列。用若干真實案例，幫你抽絲剝繭的了解這個病，治療這個病。最後從這個病的陰影中徹底康復。回頭再看，感覺還是做成問答形式最清楚明了。

一：頭皮瘙癢、頑固頭屑、頭皮毛囊焱、脂溢性皮炎、脫髮的成因 ？

西醫認為，引起毛囊焱、脂溢性的病原菌主要是金黃色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。 中醫學認為，此病的成因多是濕熱內蘊，外受熱邪，熏蒸肺系，蘊結肌膚，郁久化熱，熱盛肉腐成膿，膿毒流竄，相互貫通，發為本病。 一言以蔽之：脾虛濕氣重虛火旺是此病的主要內因。還有一個現代共同成因：激素依賴（後面詳述）

二、能否把成因具體化

根據一萬例患者實際情況總結出以下誘因；同時把相應的比例標註在後：

1 經常熬夜（特指晚上12點後睡覺）會誘發很多問題，比如會令身體濕氣過重 （佔比約85%）

2 頻繁使用化學添加劑過多的洗髮水、護髮素、定型劑、及燙染等多種因素引發的。（佔比約10%）

3 密切接觸寵物、動物所致的交叉感染或用不幹凈毛巾等接觸摩擦頭皮所致（佔比約10%）

4 酗煙酒、酗肉；晚餐過葷過飽。偏好辛辣刺激性食品、尤喜寒涼冷飲；喜海鮮、甜食；過量食用水果。直接誘發脾虛濕氣重 （佔比約60%）

5 缺少或從不鍛煉；或者晚上過度鍛煉。如每次鍛煉後大汗淋漓（佔比約30%）

6 長期生活在陰寒潮濕的地區或離不開空調。（佔比約30%）

7 晚上洗澡後，頭髮、身體不幹就睡覺。不排除某些人天生就是濕熱體質，很小就容易出身體濕疹，輕微誘因也會誘發此病。（佔比約30%）

8 反覆大量使用外用糖皮質類激素、抗生素類（後附藥品詳單）所致的激素依賴性皮炎。 （佔比約80%-90%）

9 肝炎病毒攜帶者、糖尿病患者及其他主病症的併發症 （佔比約10%）

大家可以對照一下成因，大多數患者都佔有其中1-2條。當然也有人對這些成因是嗤之以鼻，認為我是說出了全部的成因。那麼我就用再概率來說明一下成因吧。幾乎80%的患者都是因為熬夜。熬夜特指晚上12點後睡覺。熬夜的主要危害之一就是加重我們身體的濕氣。現在人常聽到中醫會說你們是脾虛濕氣重。而濕氣重恰恰就是此病的主要內因所在。 當然還有更重要的激素依賴。（後期詳述）

三、既然你提到了濕氣重？那麼怎麼才是濕氣重的表現？

答：首先怎麼判斷濕氣？觀察大便是最好的方法，大便如果經常不成形，黏、總感覺有拉不凈的感覺；又或者大便乾燥，時常便秘這都是身體濕氣重的表現。正常的大便是成型香蕉狀，注意真的好像一個個香蕉。時間也固定。每日一次。照這個標準，現代人或多或少都存在濕氣重的表現。

那麼濕氣重最大的外部表現是什麼呢？

一、就是皮膚尤其後背或者一些關節位置容易起紅疹，這種紅色疹子從端午節後的夏季尤其明顯。

其二是身體總感覺很睏乏，頭昏沉（這也是很多其他疾病的表現）

其三、頭皮或者面部油膩。這是很多人的困惑。覺得每天洗頭，頭髮還是非常的油膩。這種油膩一方面屬於熬夜後肝膽無法排毒所致，再就是由於身體中的廢水（濕氣）太多。

最後頭皮瘙癢、大量頭屑、頭皮毛囊炎或脂溢性皮炎或面部身體的痤瘡等皮膚疾病此消彼長。

這裡又要啰嗦幾句了，睡眠最大的作用就是幫助我們成年人排毒。現在人由於壓力過大，或者熬夜加班，或者熬夜看手機、遊戲等，又或者就是失眠睡眠質量極度不好。所以這個最大的排毒方式已經無法正常啟用了，那麼身體無法正常排毒，只能從非正常途徑來發作了。所以頭皮開始出現這樣那樣的問題，那麼瘙癢、頭屑只是初期。慢慢的毛囊炎、脂溢性皮炎、脫髮等等問題都來了。這就是熬夜所致的濕氣重所帶來的直接危害。

歡迎關註：系列二