對方是逃避型人格，我該如何挽回他？

不知道你喜歡的人有沒有這樣的特點，無論你怎麼做也很難走入對方的心。每走一步還要冒著對方退後一步的風險。

你想要了解他，走入他的內心卻發現根本不可能。他從來都不會跟你表達他的心聲。

這樣的人給人的感覺就是這個人其實挺好的，就是性格太悶，和他在一起每次遇到事情他就喜歡逃避或者沉默，你掏心掏肺的和他說了半天心裡話，他就輕描淡寫的「嗯」一聲。分手前如此，分手後也是一樣。

這樣的男友在親密關係中屬於迴避型人格，也就是女人常說的冷暴力男。這也會是很多人在挽回的過程中會遇到的難題，哪怕你千萬百計，對方也油鹽不進，就像用盡全身力氣一拳打在棉花無處受力。

迴避型人格又叫逃避型人格，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多採取迴避態度或無能應付。

戀人習慣逃避是因為衝突的強度超過了他的心理承受範圍，出於保護自己的目的，他會在情緒奔潰自己之前離開，減少自己內心的震蕩。

每個人的承受能力是有限的，就像個容器，只能承受一定的心理負面能，當外界帶來的能量過大，超出自己內心的紅色警戒線，我們會想要立刻逃走，迴避給自己帶來刺激的壓力源，對於迴避型戀人的另一半，他自身承載壓力的容器太小，一點外界壓力刺激都能觸發強烈的內心焦慮，讓他產生逃避的情緒。

這就是很多人有這樣的情感問題，為什麼兩個人戀愛談得好好的，怎麼突然間對方就提出分手了呢？我到底哪裡做錯了呢？

其實就是因為你給他帶來的負面的情緒已經積累到了一定的程度。而他又是那種迴避型的人格，不會跟你說明，等到跟你爆發的時候已經是分手的局面了。

了解對方的依戀類型，很重要的一個治癒的效果就是讓被分手者不會因為突然的分手而感覺接受不了，而是因為了解對方的心理成長背景造成這樣的性格而感到理解。

但是我們在挽回的過程中，也沒有必要因為對方是這樣的性格就把人家定死了，認定了他就是迴避型的人格，改不了。

這樣的思想，只能阻礙你的挽回。

你要挽回你要的是改變他。當然他的這種改變源自於你的操作方法，而不是面對面說教。

該如何挽回這種迴避型的人格？

第一，不要施壓

第二，慢慢從迴避，轉化為焦慮

不要施壓，大家都應該懂得吧，就是我們在指導的過程中教給大家不要去糾纏啦，不要去鬧啦，不要再逼婚啦等等這些。

ok，這點可能大家能做到，即使做不到跟老師吐槽一下也會忍住，關於第二點如何從迴避轉化為焦慮呢？

這個時間就會稍微久一點。要實行第二步，第一步必定是前提。

那，在第二點中的技巧點也有很多我們講過的，例如預選這個技巧。

這個技巧其實是非常棒的，不是不管用，任何的技巧都有個應用時機。

當然還有其他的了，你們可以參照微信平台關於引導對方情緒投資的技巧了。

不要看寫著簡單，但做起來會有難度。加油吧。

挽回愛情，請添加微信號：dyyd3313進行諮詢。