當你很煩躁的時候，你會選擇與人傾訴，還是選擇獨處？
生活中有許多不如意的事，會讓你感到很煩躁，每當這些事情來臨之時，你會怎樣去面對？
隨著年齡的增長，我漸漸明白，很多時候別人只能傾聽自己所傾訴的煩惱，而只有自己可以讓自己獲得內心的寧靜。
慢慢地，我不再去過多地驚擾別人，這大概是成長吧。
我會在內心深處跟自己對話，詢問自己最近怎麼了，就像一個朋友一樣，並且讓自己評價一下自己最近的感受。然後我可能會把心裏面堵著的問題寫出來，像清單一樣，檢測一下自己最近心裡積壓的東西都有些什麼，尋找煩躁的原因。如果是因為任務沒有完成而抓狂的煩躁，那麼最好的方式就是根據緊急程度和重要程度，給任務排序然後就去做（反正最近學生會一大堆雜事，我就是這麼處理的）。雖然說去做任務一百個不情願，但是為了自己內心好過一點，不要再堵得慌，還是要行動······如果說是那種結果不能改變的不如意事，那就打電話給好朋友或者爸媽聊一聊吧。有些人很不喜歡打電話給爸媽，我倒是覺得他們的意見還是蠻好的，畢竟他們有多年閱歷在，這個我們的朋友也比不了吧。（我媽很懂我，被她罵幾句我就清醒了哈哈哈哈）
希望有幫助！
我不知道別人怎麼樣。但我的性格讓我一方面很想找人傾訴，一方面又會努力剋制。這樣子有點痛苦。
作為男生 個人覺得還是自行解決處理吧 都挺忙的 抱怨這東西也沒什麼人樂意聽 誰也不想聽點負能量的東西 安慰好了吧 那感謝 話說的不符合自己內心吧 自己個兒更煩了也不樂意聽 不如自己睡一覺 或者找點別的事情做做 心胸都是委屈和各種情緒撐起來的
先睡一覺再說，先讓自己平靜下來，這樣子才好想事情。
我比較喜歡一個人安靜的坐著，聽著舒緩的歌曲，這樣的話就會好點。與人傾訴的話，你得看那個人是不是真心對你，要是塑料兄弟或者閨蜜的話，那你這個秘密可就保不住了。所以我更喜歡一個人待著。
謝邀
我很煩的時候真的誰點都能著
所以我會告訴周圍人這個時間短最好別理我
我是個很怕把負能量帶給別人的人，我希望身邊的人能因為我而快樂。
並且如果長期找朋友只傳遞負能量的話，再好的朋友也會覺得厭煩的。
所以盡量能夠自我調節吧，找點別的東西轉移焦點。
願您每天開心！
煩躁是時候就停下現在手上乾的事，換一件事情或許會更好
獨處，寫隨記，自我開導，看一些演講公開課，刷知乎，看優秀的電影
我一般會自己憋著，實在難受的不行就哭一會，睡一覺就屁事沒了
有時候真的難受的不行了，就看一集喜羊羊與灰太狼，哎總感覺那種可愛的氛圍把我的煩惱都驅散了，其實沒什麼大不了的，有問題就解決，沒問題就不要去想它，轉移注意力嘛！希望你早點好起來喲！
傾訴吧，也許是朋友，也許是文字，但是，肯定會抽煙。
傾訴吧，吐槽一頓，心情就好了。不然抑鬱在胸，久積成病
根據本人的經驗，你可以分享開心快樂的事，糗事，八卦，甚至任何無聊的話題。但就是別向別人傾訴你的痛苦，因為沒有人願意聽，或者說有那份精力感受你的痛苦，安慰你或者陪伴你，為你答疑解惑，或者提出中肯的建議。此時想要得到對方反饋的你只能會更煩躁吧。
獨處就好了
不要把自己的情緒帶給別人吧
我覺得
看情況吧，有時候跟別人傾述心情會好一點，有時候獨處一段時間後會清醒一點。
這取決於你有沒有一個合適的可以信任的人可供傾訴。
獨處吧，哭一場或者睡一覺。傾訴感覺很多人也理解不了自己，只會覺得自己很矯情
說真的，每當這時候其實是想要找人傾訴的，但是轉了一圈之後你會發現，沒人可以說，因為知道沒人能感同身受，更多時候的煩躁沒有緣由，或者難堪得說不出口情緒真得滿得快溢出來，卻不知道哪兒可以收留，看特別悲傷的電影想讓自己哭出來，嘗試睡覺卻睡不著，半夜到樓下遊盪，逼自己吃重口的食物，統統都沒用，特無奈我都快忘了，那次也是特別煩躁，我下載了soul app但從來不主動跟別人聊天，那天我第一次點了匹配，隨機分到一個小哥哥聊天，內容沒涉及我煩躁的事情，總之就是些有的沒的，也是些無聊的內容，當下我心情就有緩和一些，有種那口氣終於慢慢呼出來的感覺
所以，也許這也不失為一個發泄情緒的辦法
無理由時的煩躁選擇自己受困，
可以讓朋友知道的煩躁或許會選擇傾訴。
煩躁的時候選擇獨處，不要把負面的情緒傳遞給他人。一兩次還好，多了會讓人厭煩。
首先想到的第一個人一定是我媽，我和我媽親如閨蜜，我們之間沒啥秘密，而且當我遇到不順或者煩躁的時候，和她打個電話聊聊天，我的心情就會好很多，她也會教給我很多人生道理，反正第一首選一定是我媽！
朋友的話，也有一兩個能談心的，但我這人始終不願在外人面前暴露自己的脆弱和無助，因為我很害怕，如果有一天你的朋友背叛或者離開了你，那你曾經向她推心置腹的話都會成為她手中的把柄（可能我這個人自我意識就是這麼強吧，很難真正信任一個人，因為曾經遇到過這種所謂的「朋友」）但是呢，家人是永遠不會背叛你的，而且他們都是真心為你好，絕無半點虛假，所以，能夠快速解決我當下煩惱的人，一定是我媽！
以上。
找親密的人傾訴一下
不過具體也看事情
我更願意選擇獨處，這應該跟性格有關吧，總覺得跟誰傾訴都沒用，就像魯迅先生說過人類的悲歡並不相通，我害怕把自己的煩惱說出去然後會從另一個人口中聽到，所以我現在正一個人坐在河邊看人釣魚
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