怎樣提高上課聽講的注意力？
我坐在倒數第二排，旁邊有暖氣片，上課腦殘總想靠上去......總之上課光走神，有什麼特別好的方法嗎？請教一下各位大佬，謝謝！
我感覺上課前老師通常不會花時間向學生講明這節課的目標，也就是下課走出教室的那一刻，我們必須要掌握的知識，所以很多學生是在無目的無主動意識的狀態下被「拖」進課堂的。所以我感覺課前幾分鐘跟授課老師明確一下本節課的規劃，然後在自己心裡明確目標，帶著目標來聽課，這是根本的。
另外聽課就是接收信息，接收信息就意味著不需要過多聯想其他不相關的內容，更不需要把聯想的結果跟其他人分享。在聽課這件事上，對其他同學沉默的確是金。
最後不要有過多的肢體動作，轉筆或者整理物品，看似不經意，實際上多少都會分散注意力。有些學生聽到某個詞就聯想到某件事沒做然後就立刻動手操作，實際未必是件好事，它打亂了聽課的連貫性
你注意力不集中的重點不在暖氣片上，放心靠上去。
你注意力不集中的原因是，你沒有把聽講作為一件重要是事情去處理。
大腦的會優先處理自己認為重要的事情，注意力也就會更集中在這件事上。這就是為什麼大部分人很難一心多用，因為集中注意力處理一件事，更能高效且低失誤地完成它。
話說回來，如果你潛意識裡把聽講當作一件非常重要的事情去處理。那麼你就更能集中精神去處理聽講這件事。
你被其他事情分心，可能有兩個原因：①，聽講的重要程度和你想靠暖氣片或者其他事情同等，沒有比其他事情更重要，那麼大腦的注意力就在你會考慮的幾件事情之間徘徊；②，聽講對你來說壓根兒不重要，靠暖氣片更重要。那麼你的注意力更難集中到聽講上。
建議，對你所有在考慮的事情，做一個利弊和性價比評估（包括聽講）。分析一下這些事情的好處和弊端，並以此判斷出做這些事情的性價比（也就是，那件事情，投入同樣的時間，給你回報更大）。
聽我一句，兄dei，學習更重要
emmmm 你邀請我這種從初一到高三 一直在第一排睡覺的存在
不好意思 恕我無能為力
放輕鬆，不管做什麼，想要專心都要放鬆。多預習，有準備的上課。
催眠，學習能力提升。
抖腿，記住上大學要改回來
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