太瘦了如何長胖，男生183 120？
06-30
如果沒有疾病的話，多吃多睡少鍛煉（手動狗頭）這個問題好氣噢 長胖就吃吃吃……
呃呃，雖然我是很瘦想長胖的女生，做了一大堆事情也沒能成功，不過說說我的看法吧，第一作息規律，第二均衡飲食，第三健身，第四心態。雖然簡單，能堅持下來卻很難啊
不健康點喝飲料每天1瓶，多吃零食嘴別閑少運動
健康點的話…準時吃飯，多吃主食，多吃
你要我這個我158cm 98斤的肥宅怎麼辦
太瘦了包含兩個方面的問題，第一肌肉含量低，第二體脂較低。長胖的方法應該是增加肌肉含量，方法就是多鍛煉。我竟然被邀請了，有點生氣 。
不就是吃嗎。
用逛知乎以及做其他事情的時間用來看大眾點評和和外賣app，接下來，你就會變饞，然後就該出去買出去買，該點外賣點外賣，外賣沒有的，就去自己動手豐衣足食。
兩個月下來，哼╭(╯^╰)╮，不僅是體重，動手能力都提升好幾個百分點。
如果這樣你都不胖，那就趕快刪除問題，不然我就要順著網線來揍泥了
鍛煉身體
然後吃得多
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