50的多歲的父母吃些什麼保健品比較好？

---

心的安寧 &> 合理飲食+適度鍛煉 &> 藥物。

---

其實，50多歲的父母兒女應該有20多歲了，兒女正值工作奮鬥的年華，很容易出現忽略父母的情況，多陪陪父母，讓他們開開心心的，比吃什麼多管用。

---

合理飲食，少刺激少垃圾食品，適當鍛煉

---

我覺得可以多吃維生素B族與煙酸這類。這類東西在肉特別是內臟里最多，但這類東西膽固醇高不宜多吃。

像是維生素C、E、A也非常好，這些吃水果就有，不過水果吃不了那麼多可以直接買營養素吃。

然後腸道健康才可以吸收營養，平時多吃些出糧麥麩之類的。

其他的話，應該就是補鈣了吧。其實看看胃口，胃口好不挑食，每天所需的營養都夠就好

---

謝邀，如果沒病單純保健的話，銀杏葉精華和蜂膠都是非常不錯的選擇。有增強記憶，預防三高，增強免疫力等功效，還是非常不錯的。如果身體有慢性疾病則需要補充對應的保健品！

---

這得分情況了。如果身體健康，沒啥大毛病，那麼基礎產品就足夠了。基礎產品主要是膳食補充劑——鈣、鐵、維生素、蛋白質、深海魚油這一類的，不用選擇太貴的，控制在一個人一個月200以下就可以了，貴的自然有貴的原因，但是產品品質上差距沒有那麼大。如果有一定的身體疾病，那就需要根據不同的情況來進行了，這其實涉及到了疾病患者的日常膳食營養，不是簡單的吃保健品就可以的。

---

推薦閱讀：