不喜歡喝茶的人該如何飲品來補充每天所必須的水分?
06-29
個人不喜歡喝茶,太苦了,碳酸飲料又不大健康,咖啡也不喜歡
只能每天喝口味單調的白開水,不知道有沒其他飲品可推薦
1、碳水化合物是糖或澱粉(多糖)類,多為固態,不是飲料。。。。
2、茶葉苦,可能因為種類,可能因為投茶量,可能因為沖泡方式,可能因為茶葉品質,最終看人品。
3、多喝湯試試其他的花茶,或者水果茶吧。其實喝白開水也挺好的。很多茶不苦,可能是買到劣質的了。所有東西都有個習慣過程,慢慢學著品,就能體會到喝茶的妙處了。
蜂蜜柚子茶,蜂蜜檸檬茶,玫瑰花茶,枸杞菊花茶,等等。
1.可以喝喝紅茶,這個應該不會喝出苦。2.自製飲品。比如檸檬片+蜂蜜3.網上買各種茶包泡著喝。我喝過的有大麥茶,薄荷茶。都是用小包分好的,直接泡就行。
我就很少喝茶葉,不是不喜歡,好喝的太貴,而且家人都沒這個習慣。
平常喝:
西洋參,紅棗桂圓茶(冬季超爽口),新鮮石斛(熬夜奮戰必備),菊花茶、金銀花茶。強烈推薦你 紅棗桂圓茶, 無核紅棗切片+無核桂圓肉 各四五粒,不要放糖要它自然甜味, 熱開水泡下去,沖洗一遍,喝3泡吃掉, 特別天冷的時候, 在室外喝特別爽。北美很多賣一種向白水裡面擠一下的白水味道添加劑,類似濃縮糖漿但應該是木糖醇的,不知道中文名字。。反正有各種果味可選,讓你的白水有水果味和淡淡的甜味,專門治癒你們這種不愛喝水的人。
自行找一下吧~吃蔬菜水果
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