最近想入一雙跑鞋，剛開始跑步，求推薦，最好索康尼，謝謝！？

最近想入一雙跑鞋，求推薦，最好索康尼，謝謝！體重85公斤，慢跑用的，才發現實在太多了……完全不會挑啊……本相中一雙美津奴wave ultima結果終於看抗戰紀錄片，突然不想買日系了，索康尼不曉得怎麼樣，現在亞瑟士炒的是真熱，有沒有高人推薦！跪求！

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答主你好，看到你的標題，我就點進來了。

因為我之前剛海淘了一雙索康尼kinvara 5，然後昨天又在天貓上預定了1111的索康尼Mirage 5。

正在我興奮地準備向你推薦這兩款每隻重量只有200多g的超輕量神器的時候。

我看到了你的體重……

比我重20kg……

於是我默默地表示，該品牌其他系列的鞋子研究真的不多。

最後我表示，索康尼好過同價位asics和mizuno，請放心購買。

前提是，一定要等打折或海淘！

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四大慢跑鞋，brook專利最多，專業性更強，剩下依次是聖康尼，亞瑟士，nb。不喜歡日系，去掉亞瑟士，看看你的腳型，價位自己挑選唄，你這麼重，減脂比較好，去醫院體檢下，看看那個部位需要重點減脂，在考慮相關運動選購鞋子吧

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亞瑟士也是日系喲

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坡主可以先去健身房減脂，但建議不要直接跑步。因為坡主的體重偏大，直接跑步下肢受到的壓力太大，容易造成踝關節膝關節損傷。

不要直接上跑步機，橢圓機。盡量選擇有座椅的固定器械譬如固定自行車，減輕下肢壓力。

建議坡主先去靠譜健身房找個靠譜的私教做個體測，了解一下自己的身體數據。知道數據之後，私教會給你設計一個合適的運動處方，避免運動損傷。前提是健身房和私教都靠譜。不要問我為什麼知道，因為我也即將成為私教。

鞋子什麼的，不是重點，重點是坡主的決心。有條件的話去實體店測下腳型，買一雙合適的鞋。親提的幾個品牌，只要買的是正品，都是很不錯的。一般正品鞋子，貴的都是有理由的。具體買的話，要看你是否需要用到這個高科技。

總之先管住嘴邁開腿，先動起來，你能做到的，加油～

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索康尼 勝利 ios

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