毛孔粗大的成因與解決辦法（完全版）
毛孔和黑頭簡直是現代人的通敵，奶茶、火鍋、串串、咖啡等，一系列好吃的都會讓你的毛孔躍躍欲試的開始產出油脂。加上化妝也已經成為大家出門的必備步驟，產出的油脂可能根本無法排出，長此以往，毛孔粗大就是必然之理了。但是飲食卻不是唯一的原因。
想想看你的周圍是不是男性的毛孔通常比女性的大，而且隨著年齡的增長，毛孔會變得更大？這實際上意味著毛孔跟你的基因與荷爾蒙也是有關係的。
很多人都會說，毛孔一旦粗大就沒辦法減小了，只能預防。這個話說的也對也不對。
這篇回答會圍繞以下的四個問題，相信大家看完這一篇，對於怎樣應對毛孔，就有一個完整的印象了。
1.毛孔是什麼？
2.毛孔粗大是什麼？
3.毛孔粗大由什麼導致？
4.常見的應對毛孔粗大的方法是否有效？
5.有效的方法有哪些？
毛孔是什麼？
毛孔實際上應該是叫毛囊，毛囊是用來生長毛髮的皮膚器官，分布在除了手掌、腳掌和嘴唇以外的全身體表皮膚上。
The hair follicleis a dynamic organ found in mammalian skin. It resides in the dermal layer of the skin and is made up of 20 different cell types, each with distinct functions. The hair follicle regulates hair growth via a complex interaction between hormones, neuropeptidesand immune cells.
來源：Wikipedia
而毛囊由於與皮脂腺相連，所以毛囊也兼具了排出皮脂的作用。
毛孔粗大是什麼？
除了手掌和腳，每個人的皮膚上都有細小的毛髮，而每一個毛囊的頂部都有一個小孔。
毛囊里有一個腺體，可以分泌油脂。這叫做皮脂腺，當皮脂腺釋放油脂時，油脂會上升到皮膚的頂部並聚集在毛孔中。
當這些油脂無法被有效的清理和正常排出時，往往會堆積在毛孔中，而由於人的皮膚是有彈性的，毛孔會被推擠物撐開導致毛孔粗大。
毛孔粗大是由什麼導致？
毛孔粗大有多種原因，總結下來就是這麼兩個主要因素：
影響油脂的主要原因：
1. 基因與皮膚類型?天生因素
毛孔擴大的主要原因之一就是皮脂腺太過於辛勤的工作。導致你的皮膚毛孔需要擴張自己以容納油脂。
儘管許多的因素可能導致皮脂腺過度活躍，但是大多數研究都認為是遺傳因素影響了皮脂腺的活躍程度，換句話說，你的毛孔來自於你的爸媽。
如果你的父母是油性皮膚，你也更有可能是油性皮膚。
2.性別因素?天生因素
男性的皮膚通常偏油，這就是為什麼很多品牌都有專門為男士設計清爽類護膚品的原因之一。
有研究稱，由於男性體內的睾酮和雙氫睾酮（DHT）含量的增加，使得男性的皮膚更油。
DHT produced locally by type I 5α-reductase enhances sebum production.
來源：Archives of Dermatological Research
因此，男性們通常都更會出現毛孔粗大的問題。
3.年齡因素?天生因素
如果你現在沒有辦法忍受你的毛孔，那麼你一定不想知道你的毛孔會隨著年齡的增長而惡化。
隨著皮膚老化，它會漸漸失去彈性，更容易被皮脂、污垢和死皮堵塞
4.生活環境?後天因素
你生活的地方對你的毛孔大小也有很大的影響。例如，生活在炎熱潮濕的氣候中會增加油脂IDE分泌，讓你出汗，導致毛孔堵塞和痤瘡。
過於寒冷和乾燥的氣候通常對你的皮膚也沒有好處。寒冷乾燥的空氣會從皮膚吸收水分，導致你的皮脂腺更加努力的工作來維持水油平衡
5.面部清潔?後天因素
回想一下你的洗臉步驟，是有對經常出油和容易長痘的地方好好地揉搓？還是搓出泡泡以後草草了事。
大部分人都生活在城市中，城市中的汽車尾氣和灰塵的微小的顆粒，每天都會被吸附在面部。同時皮脂腺每天也都會產生一定量的油脂維持正常的新陳代謝。
如果面部清潔不到位，很大程度上會促進油脂的進一步堆積。
6.化妝?後天因素
對於女性來說，化妝已經成為了必不可少的步驟。化妝也是可以提升顏值和皮膚狀態的手段，但是粉底液等物質會在一定程度上堵塞毛孔的正常新陳代謝。
再加上，卸妝與清潔沒有很徹底的話，那麼毛孔容易堵塞也是意料之中的事情。
影響水分的主要原因：
1. 護膚品使用不當?後天因素
毛孔粗大的問題可以通過使用高效的補水護膚品加以解決，但是有些人在護膚品的使用過程中，經常會錯誤的選擇並不適合自己的護膚品。
比如，使用清潔面膜後沒有進行有效的補水工作，往往會加重毛孔粗大的情況。
2. 過多的去角質?後天因素
過高頻率的使用磨砂產品或酸性產品，都會使皮膚屏障變得脆弱。
皮膚屏障是皮膚健康的證明，可以幫助你鎖住皮膚的水分。如果它變得脆弱，那麼皮膚缺水的情況會變得嚴重，還可能會導致無法逆轉的皮膚敏感。
3.缺乏防晒?後天因素
過度使皮膚在太陽下接受日晒會導致皮膚角質層增厚、皮膚膠原蛋白流失以及皮膚水分減少。
4.過度清潔?後天因素
過度清潔會影響皮膚表皮的皮脂膜健康，皮脂膜可以鎖住皮膚的水分以及抵抗外界的細菌等入侵皮膚。而過度清潔會影響它的生成速度，導致皮膚缺水嚴重。
常見的應對毛孔粗大的方法是否有效？
1.撕拉式產品
?沒效?
無論是粘貼式還是面膜，都是靠物理的粘取+撕拉的方式，來達到將油脂從毛孔中拔出的效果。這種祛毛孔中油脂的方式，雖看著是很有成就感，但是通常情況下是需要配合清潔面膜來讓油脂浮出，這樣做會導致皮膚表面健康的油脂流失。
並且撕拉式產品沒辦法將根部的油脂全部去除，這會讓後續的油脂和灰塵等物質在毛孔中堆積的更加嚴重。並且撕拉式產品會損壞皮膚的角質。所以才會出現，使用撕拉式產品後毛孔會更加明顯和粗大。
2. 洗臉儀
?沒效?
很多來診所就診的客人，都會反映買了洗臉儀之後，毛孔變得更加粗大且容易產生痤瘡。就是因為過高頻次的使用洗臉儀，會損傷皮膚健康的屏障，導致皮膚缺水情況更加嚴重。
3. 收縮毛孔的產品
?沒效?
有一些產品可能使用完了之後視覺上會出現「哎？毛孔縮小了哎！」的錯覺，但是實際上，是因為你的角質層暫時吸收了水分，毛孔的邊緣不再承受那麼強的拉伸力了，所以自然就看起來縮小了。
但是這是一個治標不治本的方法，因為導致毛孔變大的油脂並沒有去除。
有效的方法有哪些？
?卸妝與清潔
這是第一步，先改善自己的卸妝與清潔步驟吧。
化妝之後，確保化妝品不要在臉上過夜，同時也要在卸妝時保證沒有任何化妝品的殘留。
清潔最好保證早晚都有，不要使用太過刺激的產品。
?補水產品
使用一些高效的補水產品可以保住皮膚的角質層時刻充滿水分，當角質層充滿水分的時候，就不過過分的拉扯毛孔，自然毛孔就會變小了。同時毛孔頂部的開口收緊，也會幫助空氣中的雜質不那麼容易進入毛孔。
?鎖水產品
補水產品使用之後，使用一些符合皮膚狀況的面霜或乳液，可以有效鎖住已補充的水分。
?磨砂膏（合適的頻率使用）
角質層偏厚的情況下，毛孔也無法維持正常的代謝。就會造成油脂堆積，所以採用合適頻率與手法使用磨砂膏，可以一定程度改善角質層偏厚的情況。恢復毛孔的正常代謝。
?針清治療
針清治療是一種利用外部手段有效的將毛孔內油脂以及油脂的根部去除的方法，醫美診所里的工作人員會利用專業的手法將毛囊里的油脂擠出。針清主要是針對閉口白頭黑頭等皮膚無法自動代謝排出的問題，但是如果是嚴重發炎的痘痘，一般針清的時候是不會故意去處理的，因為可能會引起一些更嚴重的炎症。並且針清的所有器具是要進行嚴格的消毒，以保證不會交叉感染。但是就像之前提到的，毛孔內的油脂就算視覺上清除乾淨，也是會隨著新陳代謝而再次堆積，所以要治療黑頭需要採取更有效的辦法。
?酸性物質（果酸、水楊酸等）
不管是使用一些醫美產品還是醫美療程，酸類物質都可以幫助縮小毛孔。
因為酸類物質可以很好的幫助過剩的皮脂和皮屑排出。 果酸能夠幫助角質層剝脫，讓肌膚的循環代謝正常進行的作用。專業的醫美診所會讓客人一開始先從低濃度的果酸開始做起，不會讓客人直接嘗試刺激的皮膚治療。果酸的作用也是讓皮膚代謝達到一個合適的速率，這樣可以幫助皮膚準備好下一步的治療。但是果酸是需要一個濃度循序漸進的過程的，所以單次治療並不能達到一個滿意的效果。
?微針治療
微針是美素療法的一種，微針的原理是通過細小的針頭刺激皮膚，促進皮膚自己去推動膠原蛋白再生。膠原蛋白再生可以有效的縮小毛孔，使得皮膚緊緻飽滿。
?激光治療
激光中有一種叫Carbon Peel，它通過用碳粉與毛孔內的油脂結合後再將碳粉打碎的方式，來將毛孔內的油脂徹底的清除以達到縮小毛孔的作用。
?水光針
水光針是美素療法的一種，水光針是在皮膚真皮層注入人體因衰老而流失的玻尿酸、膠原蛋白、乙醇酸等，使皮膚吸收並儲藏更多水分，喚醒細胞再生。可以達到改善面部細紋，使皮膚水潤柔嫩的作用，從而擁有光滑透亮的皮膚。
只要了解了以上這些，就可以根本性的對抗你的毛孔粗大了。希望大家都可以擁有白嫩的「雞蛋膚」。
文章來源：
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網站：墨爾本醫學美膚中心
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