如何解決人際交往中的負面情緒？

我不想和這個人玩到現在翻臉了我一點都不後悔，但是她把自己的想法強加在我身上，讓我很不安逸。是她自己的鍋為什麼要框在我頭上呢？

她的意思是：1.我什麼事情都讓她幫我處理；2.我在對她傾訴不開心時給她散發負面情緒、擺臭臉；3.她說讓我尷尬的話是因為我會說出讓大家都尷尬的話。4.別人會趁我不在問她我說話怎麼這樣。

但是這些都不成立。1.我本身就是一個不喜歡麻煩別人的人。我都覺得她每天跟我走太近我很壓抑我需要個人空間(這個之前跟她說過)，那我為什麼還會找她來處理我的事情？2.大家都有不開心的時候，找個朋友傾訴一下，所以我問了我其他朋友，她們都說沒有給她們擺臭臉。3.我和她一起，有其他人在場的時間並不多，況且見的大多都是我的朋友(每一個都比跟她的關係要好)，我說話說到什麼程度自有分寸，不用她來堵我的嘴。4.我們見的人不多而且都是先認識我的，別人為什麼要跟你一個剛認識幾秒鐘的不相干的人說我的不好？

我很容易被這些情緒左右，但沒有合適的解決辦法，我不能一直把我的不開心告訴給我的朋友，所以想來求助知友有沒有可行的辦法，不要一直被這些情緒折磨。

如果是我沒有意識到我自己的錯誤，還請知友指出！但經發現萬分感恩！

男：「小姐姐，冒昧問一句 你單身嗎？」

女：「嗯，單身兩年了」

人際交往中，好多事情負面情緒是來源於對自身短處的不自知。

也就是別人可能一直在容讓你的短處，但是你一直以為，別人在做妖。

先回想一下，自己在人際交往中，做了多少不靠譜的事情，

不是每個朋友都是你的情感垃圾桶，願意聽你的負面情緒，你覺得別人讓人幫忙處事一些事情，這可能也是對面認為聽你負面情緒的等價交換。

請牢記，不請別人吃飯喝酒血拚的時候，不要向朋友宣洩負面情緒，這是相當不禮貌的行為。

社交其實很簡單，

你對世界越正面，世界對你越正面。

但首先要了解，什麼是真正的世界，

真正的世界不光有花樣美男美少女，還會有刀光劍影，會有蠅蠅苟苟，會有坑坑窪窪。

你得先試著經歷十年飲冰，難涼熱血，才能再談，從心所欲不逾矩。

如果想做一個「不趕什麼浪潮,也不搭什麼船,我自己有海。」的人，首先，

先試著培養自己海一般的心胸吧。

這是一個羅生門式的問題，那麼就是兩個人都有問題。其實很難答，如果你只碰見過一個這樣說的你的，我覺得大可不必在意。但是總是有人給你你傾瀉了太多負面情緒，那就要注意了。如何不傾瀉負面情緒很簡單：忍住不向人宣洩，用自己掌握的道理一遍一遍勸自己，久而久之你會發現自己變成了一個善於勸解的人。

調整好自己的心態。

朋友你好，很多人都很容易被情緒左右，但是我希望你隨著年齡的增長，試著用一些方法不被情緒左右，如遇到問題時如果很生氣或很傷心，先找一個安靜的環境。試著大口呼氣把自己的情緒先降下來。然後再冷靜下來在紙上寫下遇到這件事的處理方法。這樣慢慢的你就不會那麼容易被情緒左右了。

有什麼負面情緒么，咱倆可以交流交流，我覺得我們應該有相同的話題

我不知這裡負面情緒，具體指什麼？但如果單純看一個人不順眼的話，就要找出不順眼的原因。如果能解決那最好。如果不能解決，那就拜拜。酒逢知己千杯少，話不投機半句多。