最近上課總是聽不下去，怎樣才能上課集中注意力啊？

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把老師想像成你偶像的樣子

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瀉藥！

從現象「最近上課總是聽不下去」到得到一個結果「怎樣能集中注意力」，中間是一個謎一樣城堡 。

我們需要進入內在，尋找原因並找到關鍵環節，才能給出針對性的建議。

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這個我也很困擾，畢竟手機真的很好玩，放下手機紙模熱縮片不織布也很好玩。。。一張紙我都能玩一下午【心情複雜】

咳咳，保持一個好的精神，熱情飽滿的態度去上課，（這點很難），班裡學霸給的建議是坐在第一排，會不自主的參與進去老師的節奏，然後保持這個良好的習慣。

大家一起努力吧www

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別熬夜，跟老師互動，課前預習，作業及時完成，知識積累一定跟得上老師節奏就不會走神，最重要要保持心情愉悅

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注意力是做一切事情的前體，如果沒有辦法 集中注意力，自己很困擾，事情也做不好。

上課注意力不集中，尤其是在高中或者是初中時極易出現，一般是因為自己內心心煩意亂，又或者是心裡有事，所以沒有辦法集中注意力聽課。

上課聽不下去就像是個鎖上的鎖，而集中注意力並不是開鎖的鑰匙。那應該怎麼做呢？也應該多靜靜心，練練冥想，不要想太多，這樣只會擾亂你的心智。

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九流大學18屆畢業生渣渣的回答。

當過學生的都有過這種感受，明明知道不認真聽課、不認真學習不對，但還是抑制不住狂躁的心。。。。

剛看到有人說打幾天工，體驗一下上班，個人不是很贊同，我大學期間寒暑假打工，回來還是該幹嘛幹嘛（但我終身學習的觀念強迫我不停地看書，雖然不是專業書。。）。因為你的心態不一樣了，打工體驗，心裡知道只是一段時間，就會結束。上班真的覺得是暗無天日，人生沒有希望，，，好像有點負面(?Д?)?

學習嘛，要麼有壓力，要麼有興趣，沒有就自己創造點，內心才能決定外因（好像是這樣表述的吧，不要在意這些細節，就是那個意思）

。。。。吧唧吧唧吧里吧里。。。。

所以啊，好好學習吧。那個誰誰誰也說過，你想的太多了，所以才沒心思好好學習。

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自己要求停課，宅家打遊戲或者去玩自己喜歡的，等你哪天再也不想玩了，你上課注意力就會集中了。

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出去打幾天工就會格外珍惜上課的日子

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