當你陷入悲觀的情緒，感覺很壓抑怎麼辦？
總是覺得對自己目前的情況很悲觀很壓抑。我自己是跟一個人合夥辦培訓機構的。目前競爭激烈正處於瓶頸期。但是一年20以上是沒有問題的。現在我爸爸身體很不好卻一直惦記著的是我弟弟，總是說自己快走了很不放心他。可是他明明已經給他買了車，給他弄了個門店賣水果，結婚是。當然這裡面至少有一半以上都是從我這裡拿的。好多次都是我給我爸爸出去玩，或者買葯的時候他一定要說花這麼多錢，還不如給我弟弟算了。然後很想讓我去幫我弟弟。甚至去年我懷孕的時候他還一直要讓我解決我弟弟工作的問題。想讓他到我的培訓機構教書。可是他就是一個職高畢業的。還混了這麼多年了，我怎麼教他。普通話就教了他好多天，都說不好，怎麼教書。然後我爸爸就罵我。各種難聽的話罵我。好幾次我生病的時候，我以為自己要死掉了。然後我媽說你可千萬不能出事情啊，家裡還有老人要你養呢。你弟還要你幫忙呢。我！我當時真的很想罵回去的。我都要死掉了，可是她居然想的還是她自己和她兒子！或許就是原生家庭的不重視，導致我一直都不自信，甚至在戀愛中也是。明明是我賺錢比我老公多，去年我還花了幾十萬給他創業現在已經失敗了，但是我老公還是在我面前很有優越感。雖然房貸，房租，兒子的奶粉，尿不濕，玩具，衣服都是我出的錢。但是他依然理直氣壯。每天不做家務，不帶孩子，在家就玩遊戲。就算在我做月子的時候也沒有想過幫我，安慰我什麼。我真的覺得自己好失敗。做人都好失敗。本來應該是跟最親近的人，好像沒有人會從心裏面心疼我。儘管在我已經付出這麼多的情況下。他們依然是有恃無恐。不知道怎麼改變目前的局面。
明白觸底反彈的意思嘛？
當生活陷入了困境之後，你會收穫很多逆境中的經驗，而這些經驗會讓你離糟糕的日子越來越遠。
所以當你開始悲觀的時候，你可以去看看太宰治先生的書，你會知道悲劇的最後一定是救贖，而體驗過悲劇和抑鬱的人，會成為很溫柔的人，有時候不該去一直苦惱壓力來了、禍事來了、悲劇開始了，換一個思路去看發生的事件，將心中的幽怨有切入點的去發泄，把所有事物安排成計劃，一定要給自己足夠的喘息時間，最後一定要溫柔的對待每一件事物。
你一定會挺過來的，加油 陌生人
解決讓你煩躁的事情
對於父母，多給實物少給錢，缺什麼就給什麼，給完就走，說什麼都不要聽。弟弟的話能幫點就幫點，實在扶不上牆就不管了。
這樣的老公可以離了，不用擔心孩子，只要你足夠愛他總比喪偶式育兒強。
找個美麗安靜的角落獨處一段時間就好了
讓他們滾（微笑），我實在是最受不了家長這樣的，她們這麼對待你，我沒感受到任何的父愛母愛，怎麼說呢，你管她們到現在已經是仁至義盡了。如果我是你，我會斷了往來，把父母這樣對待「我」的錄音等等都做好證據，我實在不敢賭，這樣的父母，是否未來會為了他們的兒子做出來威脅大女兒的事情。每月給她們打錢，定時的，沒必要與她們打電話。從此沒了這個家，沒了一個只需要我付出的家。（可能我有些偏激，可是我對這樣的父母真的沒什麼憐愛之心）
你現在如果斷了往來，你就出去旅遊吧，散散心也好，帶著幾本書，你會越來越好的，這個世界，除了父母，為你著想的人真的很少，如果遇到了一心一意為你的，就珍惜吧。這樣的父母，不要也罷。
一定要自己心疼自己
老公這樣的，怎麼說呢，我只能用我自己舉例來說，我遇到這樣，我會果斷離婚，可能你覺得小題大做，但是真的是這樣，他只會拖累你，你和孩子過不是更加輕鬆嗎，錢沒有依賴他的，什麼都不需要依賴他，要他有何用，可能你覺得孩子沒父親不行，但實則不然，這樣的一個父親，帶給孩子的只有壞一面，只會把孩子帶壞。
人生沒什麼失敗不是失敗的，果斷一點，瀟洒一點，心寬一些。
在你獨自相處時，你會發現一切都很好，你現在受的苦多，將來會越來越好的，拋掉累贅，帶著孩子瀟洒過，每個人都會有難過的時候，只是渡過後，像看見了出口，越往前走，越明亮。
一切向前看
我他媽也想知道怎麼辦！！！你以為別人都比你樂觀多少嗎！！！
怎麼可以同一時間 被所有人拒絕呢
吃吧，吃的飽飽，沒有什麼是吃解決不了的(～￣▽￣)→))*￣▽￣*)o
遠離每天都只帶給自己負能量的人，怎麼挑選的老公呀我得避開這個標準（開玩笑開玩笑）
我現在九」就這樣的情緒，能怎麼辦，轉移注意力，比如刷知乎看到了這個問題
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