一事多就愛緊張的性格如何改變？

06-27

事情多，就愛緊張，如何改變？

謝腰

樓上好多都歪了，事情多緊張，不是上台演講緊張。讀題不仔細。事情多緊張主要是怕自己處理不好事情，既然事情多，而且臨到你頭上，那麼怎麼都是你做，何必緊張呢。只要自己將事情都寫成一個表。然後按照事情的重要性和時間限度的順序排出來。之後一件一件做，或者是順路的事情一起就辦了。就好了啊

觀察別人怎麼處理，自己慢慢學習改變，或者偽裝自己，如果涉及到交流或者演講，可適當將語速放慢，最起碼錶面上要能唬住人，讓人覺得你不緊張，當然，最好的就是自己慢慢能習慣，戰勝這種緊張感，而不是偽裝

害怕做不好-有失敗經驗-那麼多積累成功經驗-順便估計你是否有能力顧及那麼多事情-

緊張沒什麼不好呀。

我自己也愛這樣。

不過，每次緊張上台演講反響都比較好。

所以，根本是準備充分。

只要準備充分了，緊張又有什麼不好呢。還能幫你高度集中。

不過，如果過於緊張，還會有生理反應。比如拉肚子，昏厥什麼的。要趕緊看醫生！

所以，緊張是種正常的反應。不用特別抗拒。

準備充分，才能不被緊張影響效率。

共勉。(??????) ?

不請自來

事一多就緊張，你可以安靜的給自己一兩分鐘，安排出特別緊急，比較急，不急明天做。

心態最重要，緊張個啥子嘛，最壞的後果是啥，承受的了就承，承不了就去他媽的

還有啊，樓主如果實在緊張的話，事情就不要堆在一起了，現在你已經是個大人了，你不僅要學會處理問題，還要學會在心裡念阿彌陀佛

祝樓主好運

迎難而上。習慣了事情多自然不緊張咯

有人告訴我

你要一件一件事慢慢解決

慌沒有用

我也在改變希望我們能快點長大

厲害起來

謝邀

我也是一個容易緊張的人，特別是班裡需要上台練演講稿啊，就連自我介紹都緊張的人，事多可能就更緊張了

有次，就是阿姨幫我報的一個銷售課程，然後被點上做自我介紹，當時我站到講台上，手都不知道往哪放，然後講師說，如果緊張了，你就是告訴自己，你是最棒的，什麼事情你都能做好，而且還深呼吸，心理暗示自己什麼事都會做好

直到現在，每次自我介紹還是會緊張，但是比以前好多了，最重要的還是要自信

謝邀，我也屬於遇事容易緊張的人，但是前段時間錢包掉了，讓我明白慌沒用，不管事情有多少，先分清輕重緩急，一件一件的來，也可以做個備忘錄，做一件勾一件，這樣能鎮定下來的同時也會有小小的成就感。

謝邀

我也是事情一多就很容易緊張，根據自身經驗來說（其實經驗也不太多啦）先冷靜下來好好想想最重要最急迫的是什麼，抓緊時間做，然後依次做完所有的事情，如果冷靜不下來的話.....多吃一些東西把手機放在一旁讓自己時刻變得整潔乾爽，就不緊張做下去了

謝邀。事多緊張表示處理事情的能力一般。建議事情多的時候分出層次。重要的優先處理……