和孩子說話太費勁，喊半天沒反應？這3個心理學技巧來幫你
今天，小樣媽想和大家聊聊讓孩子「聽話」的問題。
相信很多媽媽都有過這樣的經歷。
孩子在那兒看電視呢，你對他說，「寶貝，準備洗手吃飯了哦。」
孩子「哦」了一聲，繼續看電視，除了輕微地張了一下嘴，動作沒有絲毫改變。
你把菜都端到桌子上，出來盛飯的時候，看到孩子依舊在看電視，於是你有點不耐煩了。
「要吃飯了，怎麼還在看電視？趕快去洗手。」
孩子又「哦」了一聲，站了起來，但眼睛還是繼續盯著電視，並沒有要離開的意思。
等你把飯盛好，把筷子擺好，出來一看，孩子還杵在電視機跟前，你的火一下子就上來了，於是你大吼道：
「怎麼還在看電視呀，都叫你幾遍了，你到底聽到沒有？！」
看到你真的生氣了，孩子這才慢吞吞地關掉電視，走到飯桌前坐下吃飯。而你呢，辛辛苦苦做好一桌菜，卻因為孩子三催四請不來吃飯，氣得連胃口也沒了。
這樣的場景，小樣媽也經常遇到。因為小樣年紀還小，所以大部分時候，讓我生氣的都是那個只會對著手機傻笑，永遠聽不到我說話的老公。
孩子也好，老公也罷，為什麼和他們說話，總是這麼費勁呢？
如果真要問原因，我想一方面是因為他們的注意力廣度太差了，沒辦法一邊看電視，一邊把我們的話聽進去。
另一方面，他們也是在測試我們的邊界，只要我們不發火，他們就會一直拖下去。
想要讓老公、孩子聽到我們的話就馬上行動，還是要講點心理學技巧的。
下面小樣媽就和大家分享3個肢體語言的技巧，讓你的話更有力量和影響力。
01 說話時要有眼神接觸，不要隔空喊話
為什麼我們和孩子說話，他們總是聽不到，就算聽到也不行動呢？
一個重要原因，就是我們總是隔空喊話。
比如前面叫孩子吃飯的例子。我們在廚房，孩子在客廳，隔著這麼遠的距離和孩子說話，傳遞的內容是非常容易打折扣的。
如果我們能換個方式，走到孩子跟前，看著他的眼睛對他說，「寶貝，我們要吃飯了，去把手洗一洗。」
當我們用這種方式和孩子說話，孩子不僅能感受到我們對他的尊重（還有一點小小的壓力），他的注意力也更容易從電視轉到我們身上，就不會出現對我們的話「充耳不聞」的情況了。
如果我們說話的時候，孩子的眼睛還是盯著電視，我們可以再問一句。
寶貝看著媽媽的眼睛，能重複一下我剛才說的話嗎？」
很多時候，我們以為孩子已經聽懂了我們的話，但事實未必如此。
比如我們讓孩子打掃一下房間，我們的潛台詞是，「把衣服掛好，把被子疊好，把桌面整理乾淨，再把垃圾倒掉」，但孩子的理解卻是「把地掃一下就行了」。
因為大家對「打掃房間」的理解不同，所以當孩子掃完地，心安理得地坐下來玩手機，我們看到的卻是臟落的房間和偷懶的孩子，就很容易責怪孩子，和他產生衝突。
想要避免這樣的分歧，我們在說話時就得看著孩子的眼睛，確保他聽到了，同時請他複述一遍講話的內容，確保他聽懂了。
02 和孩子肩並肩，而不是面對面
除了眼神接觸，說話時的姿勢也會直接影響孩子對我們談話內容的接受度。
假如我們是和孩子面對面站著，居高臨下地對他說話，孩子就很容易產生一種被命令的感覺。
要是我們的語氣再嚴厲一點，態度咄咄逼人一些，那不管我們說什麼，孩子都會有抵觸的情緒。很可能我們說什麼，他就反對什麼。
所以和孩子說話時，最好能蹲下來，或者和他肩並肩地坐著。
一方面，和孩子保持同一高度，我們更能從他的視角理解他的感受和處境。
曾經在一本書里讀到這樣一個故事。
一位媽媽帶著6歲的兒子去買聖誕節禮物。媽媽看到櫥窗里玲琅滿目的商品開心極了，想著兒子看到這麼多玩具，該有多興奮呀。
可沒想到孩子不僅不開心，還哭了起來。這讓媽媽非常不解，於是她問孩子為什麼哭。
小男孩扭捏地回答，「我的鞋帶散了。」
媽媽蹲下來給孩子系鞋帶，無意間抬頭，卻發現在孩子的視界里，哪有令人興奮的禮物。
因為櫥窗太高，他只能看到阿姨們的裙擺和叔叔們的褲腿。就像深處巨人國的小矮人一樣，有的只是壓迫和恐懼。
了解到這點，媽媽趕緊把孩子抱起來。小男孩這才看到櫥窗里的玩具，露出了喜悅的笑容。
我們常說要尊重孩子，其實說話的時候蹲下來，用孩子的高度去感知這個世界，就是一種尊重。
另外，和孩子說話的時候肩並肩，而不是面對面，對孩子來說也是一種尊重。
《養育男孩》中有這樣兩句話：
男人間的情感聯繫來自共同參與的活動，而不是談話。
媽媽們必須學會同兒子肩並肩，而不是面對面地交流談話。
這提示我們兩點。
第一，比起交談，男人更喜歡用行動來增進感情。
第二，如果要和男人交談，最好用並肩而坐的姿勢。
所以，如果你們家是個男孩，與其三催四請喊他吃飯，不如請他幫你端菜、擺碗筷，讓他從幫忙中收穫一點成就感，效果會更好。
又或者你想和男孩講道理，那麼建議你們並肩而坐，長話短說，因為男孩不喜歡聽媽媽嘮叨。
03 用肢體接觸，拉近你們的距離
最後一個讓孩子願意聽話的秘密，就是肢體接觸。
不知道你有沒有過這樣的感受。對於剛認識的新朋友，你總是會避免和他有肢體接觸。
但如果對方熱情地走過來拍拍你的肩，或者拉拉你的手，你又會莫名地對他生出一份親切感。
這就是肢體接觸的力量——它能迅速拉進彼此的距離，讓我們更容易信任對方。
同樣的道理，當我們和孩子交談，尤其是在他發脾氣，對我們有抵觸情緒的時候，不如先停下來拉住他的手，撫摸一下他的後背，或者給他一個安慰的擁抱。
有了這些肢體上的聯結，孩子就會放下對我們的戒備和反抗，相信媽媽是站在自己這一邊的。這時再和孩子說話，他就能聽得進去了。
以上就是今天要分享給大家的3個心理小技巧。都是用我們的肢體語言來拉近和孩子的關係，讓他們願意打開耳朵，聽我們說的話。
這些方法不僅適用於孩子，也同樣適用於老公。
希望媽媽們能用好這些小技巧，別再吃力不討好地對老公、孩子隔空喊話了。保持好心情，做個溫柔的媽媽，可愛的妻子吧。
歷史文章：
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