最近特別火的酥咔餅乾減肥真的那麼神奇嗎？
06-25
我一個發小在做，說白了就是直銷，效果有沒有呢，其實因人而異吧，我覺得餅乾的功效微乎其微 只是一個噱頭，是變相的節食減肥而已。我問過他功效，因為太熟，他沒有正面回答我。
沒吃過這個，我吃的是一種減肥糖，一天嚼兩粒。一個月瘦了十斤…… 好像沒什麼副作用哈哈哈哈哈開心
我個人感覺所有的代餐食品減肥的，都是餓瘦的。。我自己試過很多方法減肥，最終確定，還是得管住嘴邁開腿才有用，最近一個半月我減了八斤了。。
以嘗試過無數減肥藥減肥產品代餐產品的過來人告訴你，都沒用，只要你能管住嘴，邁開腿，那些東西都是浪費錢，圖個心理作用！並沒有那麼神奇，想要減肥最主要還是管住嘴，邁開腿。
最近剛好也在減肥沒
但說真的
其實就是少吃多動
還有真的要保證不便秘
最近剛好在減肥 但是沒試過你說的 也沒聽過一開始正常食三餐 晚上跑圈 沒輕沒瘦 絕望後來節食+跑圈（揉腿和拉伸巨關鍵）
體重有輕 肉變軟了也變少了 循序漸進 貴在堅持吧 雖然節食不提倡 一周輕了六斤..
沒用過，但我吃過減肥的葯，就是控制食慾 讓你不想吃 少吃 ，我覺得減肥的這些原理都一樣吧去淘寶店看他們推薦他們所謂的營養餐就知道了，就是節食減肥而已 有用的不是產品，而是節食過程中少攝入了熱量，玩過頭的話容易搞壞腸胃～
親身試過，就是讓你挨餓，每頓用蘋果黃瓜代餐一樣可以瘦，不要被騙了！
推薦閱讀：
※堅持7個「三分鐘」，將會延長你的生命長度！
※急救跑者雜談
※藥品有復方類藥物是什麼意思？
※#秋補#橘子有什麼營養功效？吃橘子要注意哪些？